У нас вы можете посмотреть бесплатно Bridge Pose - Postnatal Flowing Variation - Yoga Pose или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This postnatal yoga video shows a lovely flowing variation of bridge pose that is perfect to practice after having your baby. This asana helps to build strength in the glutes (buttocks) and the core - essential after having a baby. The pose flows with the inhale and exhale and can be practiced easily anywhere from home - as long as you have a space to lay on the floor. I would recommend waiting until you have had your 6-8 week check with your GP before starting yoga. For more information visit www.susansworldofyoga.co.uk