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채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. / @피지크 너틸러스 머신만으로 가득한 대전 관저동에 위치한 힐스파짐에서 촬영한 등 운동 영상입니다. 00:00 미리보기 01:03 일일권 입장시 팁 03:26 풀업 05:28 23년 시합 일정 05:54 바벨 로우 06:41 등이 발전하고 있나요? 07:55 롱풀 08:49 좋은 랫풀다운 자세 10:36 랫풀다운 동작 12:11 덤벨 로우 12:57 리어 델트 플라이 13:40 신장 수축 시간 14:19 등 운동 정리 🍗 다이어트 식단은 랭킹닭컴! https://bit.ly/37DdYSZ 위 링크를 통해 추천인 가입하시면, 할인·무료배송 쿠폰팩 지급 🥤 독일 프리미엄 보충제 아이언맥스 전 품목 10% 할인코드 : gatsby http://www.ironmaxx.co.kr/ 🧄 매일 아침마다 챙겨 먹는 '통 흑마늘' https://bit.ly/49uBI9h 👕 운동인들을 위한 셔츠핏 다운튼더블랙 https://bit.ly/42aC0gB #등운동#등운동루틴#보디빌딩