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Pourquoi muscler son périnée? 💡 Vous pensez que muscler son périnée ne sert qu’après un accouchement ou pour éviter les fuites urinaires ? Détrompez-vous ! Le plancher pelvien est bien plus qu’un groupe de muscles lié à la rééducation périnéale post-partum. Dans cette vidéo, je vous révèle pourquoi muscler son périnée est un véritable atout pour votre santé intime, votre sexualité et votre énergie vitale. 👉 Que vous soyez adolescente, sportive, jeune maman ou femme mature, prendre soin de votre périnée n’est pas seulement une question de "réparation" . C’est une hygiène de vie, un secret de confiance et de plaisir. ✨ Vous découvrirez : ✔️Pourquoi le périnée s’affaiblit dès l’adolescence (et comment agir dès maintenant) ✔️Les chiffres chocs sur l’incontinence urinaire chez les jeunes femmes, adolescentes et sportives ✔️Comment un périnée tonique décuple le plaisir intime et la connexion avec votre partenaire ✔️Comment il agit comme une pompe énergétique pour renforcer votre vitalité ✔️Pourquoi il vaut mieux prévenir que guérir 🎥 Mon approche unique va bien au-delà de la vision médicale de la rééducation périnéale. 📲 Si tu veux aller plus loin : ⬇️Je t’invite à réserver ton appel découverte gratuit pour faire le point sur ta situation https://bit.ly/4f1wjIW ⬇️Suis ce lien pour découvrir le programme Origin-Elle, le condensé de 20 ans de mon expérience et de mes connaissances https://www.monintimite.fr/boutique/o... ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔖 CHAPITRES DE CETTE VIDÉO 🔖▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 01:39 – Les chiffres choc sur le périnée que vous ignorez 06:03 – Le muscle du plaisir et de la vitalité 6:36 le périnée et le plaisir féminin 8:21 le périnée et le plaisir à deux 9:18 le périnée et la confiance en soi 11:15 une source d'énergie vitale 13:21 – Pourquoi commencer sans attendre qu'un problème survienne 19:45 – Comment muscler son périnée au quotidien 20:20 – Bonus ▬▬▬▬▬▬▬▬▬POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► • La béance vaginale : comment retrouver la ... ► • Le pet vaginal : comment éviter les pets v... ► • Perte de sensations pendant les rapports: ... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👋Salut, je m’appelle Elena Sergueïva 👋je suis coach et formatrice. J’accompagne les femmes et les hommes à renforcer leur périnée, retrouver leur puissance intime et vivre une sexualité consciente et épanouie. 🎧 Mon approche allie des exercices en ligne, des appareils de rééducation associés, et des séances LIVE hebdomadaires sur Telegram. 📞Réservez un appel avec moi pour faire un bilan de votre périnée et de votre vie intime.