У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-минутная тренировка для нижней части тела без повторений | Сила и тонус ног и ягодиц или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Привет, друзья! Эта 30-минутная тренировка для нижней части тела без повторений разработана для тонизирования и придания рельефа ногам и ягодицам, а также для развития силы — без повторения каких-либо упражнений. Каждое движение отличается от предыдущего, а это значит: ✔️ Лучшее задействование мышц ✔️ Никакой скуки ✔️ Более полная тренировка нижней части тела ✔️ Тренировка, которую вы захотите повторить! Вы будете прорабатывать: 🔥 Ягодицы 🔥 Квадрицепсы 🔥 Мышцы задней поверхности бедра 🔥 Внутренние и внешние мышцы бедра Возьмите гантели, которые будут бросать вам вызов, но при этом позволят контролировать движения, тренируйтесь в своем темпе и помните — именно постоянство создает рельеф. 👉 Подписывайтесь на новые тренировки каждое воскресенье + здоровье + питание! Музыка @epidemicsound