У нас вы можете посмотреть бесплатно 50 Min FULL BODY PILATES MIT MINI BAND | effektives Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Heute erwartet dich ein knackiges Full Body Pilates Workout das wir mit Hilfe von Mini Bändern etwas aufspicen 🤩 Ich verwende zwei Widerstandsbänder in unterschiedlichen Stärken. Solltest du keine Bänder haben könntest du ersatzweise ein paar Gewichte für die Handgelenke und/oder die Knöchel verwenden. Du kannst das Workout aber auch ohne Equipment machen. In diesem Fall stelle dir einen Widerstand vor gegen den du arbeitest. Das Workout hat es in sich 😅 fühl dich frei kurze Pausen einzubauen wenn du möchtest und finde dein eigenes Tempo mit dem du dich sicher und wohl fühlst. Wenn du bereit bist dann lass uns die Matte ausrollen und loslegen! Viel Spaß ❤️ Annika Für dieses Video habe ich folgende Widerstandsbänder verwendet: https://amzn.to/3DTaoX5 (Stärke heavy & x-heavy) Diese große Matte nutze ich für die Videos: https://amzn.to/42cJOlI Wenn ihr über diese Links bestellt erhalte ich eine kleine Provision, für euch ändert sich nichts. Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Pilates, Yoga, Barre, Stretching und Fitness. Schau dich gerne mal um. Du trainierst gerne mit Equipment? 60 Min Full Body Pilates mit Mini Ball für Fortgeschrittene • 60 Min Full Body Pilates mit Mini Ball | f... 40 Min Full Body Pilates mit Gymnastikball für Fortgeschrittene • 40 Min Full Body Pilates mit Gymnastikball... Hier findest du ein Workout ohne Equipment: 40 Min Full Body Pilates Workout für Fortgeschrittene • 40 Min FULL BODY PILATES FLOW für Fortgesc... Verwendete Musik Artlist ************************************************************************************************************************************************************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.