【9MIN】ストレス爆破！自信向上！追い込み、全身ハイインパクトエクササイズ❤️🔥何も考えたくない時は、何も考えられなくなるくらい自分を追い込め！その先には、最高の自分が待っている！ скачать в хорошем качестве
【9MIN】ストレス爆破！自信向上！追い込み、全身ハイインパクトエクササイズ❤️🔥何も考えたくない時は、何も考えられなくなるくらい自分を追い込め！その先には、最高の自分が待っている！
1 год назад
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【9MIN】ストレス爆破！自信向上！追い込み、全身ハイインパクトエクササイズ❤️🔥何も考えたくない時は、何も考えられなくなるくらい自分を追い込め！その先には、最高の自分が待っている！
【筋トレ】 ▶︎9 分 ▶︎30 秒ワークアウト / 休憩なし 0:15 1 ジョグ 2 ケンケン 3 ジャンピングジャック 4フライ 5 ジャンピングニーアップ 6 マウンテンクライマー 7 レッグカール 8 ジャンプスクワット Rest 60秒 5:15 1 ジョグ 2 ケンケン 3 ジャンピングジャック 4フライ 5 ジャンピングニーアップ 6 マウンテンクライマー 7 レッグカール 8 ジャンプスクワット ♡ウェア MyProtein https://prf.hn/l/Lb1qezw コード MIO55 *************************************** Website : https://tsumuramio.com Instagram. : / fitness_mio Twitter : / fitness_mio Blog : https://ameblo.jp/mio-tsumura ***********************************
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