Yoga para ABDOMEN | Core Nivel Intermedio | 30 min – Día 13 Reto de Yoga PIA скачать в хорошем качестве

Yoga para ABDOMEN | Core Nivel Intermedio | 30 min – Día 13 Reto de Yoga PIA

En esta clase de yoga para abdomen y core trabajamos fuerza y estabilidad en una práctica de nivel intermedio, ideal para profundizar en el control corporal. A través de posturas de yoga trabajarás tu abdomen ya sea con posturas sostenidas o con repetición de posturas. Esta práctica de yoga para activar el abdomen te invita a conectar con el core de forma profunda y funcional, siempre acompañadas de la respiración. Esta práctica es ideal si: Quieres activar y fortalecer tu abdomem Buscas un trabajo de core más consciente Quieres mejorar estabilidad y control Deseas proteger tu espalda a través de una base fuerte 🧘‍♀️ Recomendaciones: – Muévete con control – Descansa cuando lo necesites – Mantén la respiración activa durante los ejercicios ✨ Esta clase hace parte del Reto de Yoga Pia de 21 días. Estás llegando al cierre de la segunda semana del reto. Tu constancia ya está marcando la diferencia. Continúa con el Día 14 para cerrar la semana. LOVE 💜, Pia ✅ SUSCRÍBETE para más contenido de yoga gratuito! 👉 bit.ly/PIAYOGA 🔔 No olvides hacer CLIC en la campana para no perderte los nuevos videos ____________________________ 🎁 Baja mi guía GRATUITA para ganar FORTALEZA con tu práctica de yoga: https://piayoga.impact.me/activa-tu-p... ℹ️ Profundiza en tu práctica de yoga conmigo : 💥 INICIA o TRANSFORMA tu práctica de yoga en sólo 6 semanas 👉https://piayogaonline.com/curso-yoga-... 👌 Practica EN VIVO por Zoom + full galería clases 👉 https://piayogaonline.com/tu-estudio-... ____________________________ 🏷️ Productos recomendados : Amazon: https://www.amazon.com/shop/pia_yoga ____________________________ 🤝 ¡CONECTEMOS! Newsletter: https://piayogaonline.myflodesk.com/f... Website: https://piayogaonline.com/ Instagram:   / pia_yoga   Facebook:   / piayoga108   TikTok:   / pia_yoga   ______________________________ Sesiones de la práctica 00:00 Intro 00:10 Meditación inicial 03:05 Práctica de yoga para abdomen 18:39 Relajación #yogaenespañol #yogaparafortalecer #piayoga #yogaintermedio #yogacore