Yoga BALANCES de BRAZOS | Fuerza y control Nivel Intermedio | 30 min – Día 14 Reto de Yoga PIA скачать в хорошем качестве

Yoga BALANCES de BRAZOS | Fuerza y control Nivel Intermedio | 30 min – Día 14 Reto de Yoga PIA

En esta clase de yoga de balances de brazos trabajamos fuerza, estabilidad y control en una práctica de nivel intermedio, ideal para hacer yoga en casa si ya tienes experiencia. Exploraremos Bakasana, Koundinyasana I y Koundinyasana II a través de progresiones claras que te ayudarán a entender la técnica, activar el core y ganar confianza en cada intento. (abajo te dejo tutoriales de estas posturas) No se trata de “lograr” la postura, sino de *explorar el proceso*, entender el cuerpo y ganar confianza en cada intento. Usa variaciones y apoyos cuando lo necesites. Puedes atreverte a hacer estas posturas de balances de brazos, saltarlas o inspirarte para algún día lograrlas: Aquí te dejo algunos tutoriales: Tutorial Bakasana:    • Cómo realizar POSTURA DEL CUERVO o Bakasan...   Tutorial Koundinyasana 1:    • TUTORIAL KOUNDINYASANA 1 y 5 formas de ent...   Tutorial Koundinyasana 2:    • Tutorial de Eka Pada Koundinyasana II   y    • Como salir de Koundinyasana 2?   Esta práctica es ideal si: Ya tienes experiencia con balances de brazos Buscas un reto consciente y bien guiado Deseas cerrar la semana con una práctica poderosa ✨ Esta clase cierra la segunda semana del Reto de Yoga Pia de 21 días. Suscríbete al canal y acompáñame en la semana avanzada. LOVE 💜, Pia ✅ SUSCRÍBETE para más contenido de yoga gratuito! 👉 bit.ly/PIAYOGA 🔔 No olvides hacer CLIC en la campana para no perderte los nuevos videos ____________________________ 🎁 Baja mi guía GRATUITA para ganar FORTALEZA con tu práctica de yoga: https://piayoga.impact.me/activa-tu-p... ℹ️ Profundiza en tu práctica de yoga conmigo : 💥 INICIA o TRANSFORMA tu práctica de yoga en sólo 6 semanas 👉https://piayogaonline.com/curso-yoga-... 👌 Practica EN VIVO por Zoom + full galería clases 👉 https://piayogaonline.com/tu-estudio-... ____________________________ 🏷️ Productos recomendados : Amazon: https://www.amazon.com/shop/pia_yoga ____________________________ 🤝 ¡CONECTEMOS! Newsletter: https://piayogaonline.myflodesk.com/f... Website: https://piayogaonline.com/ Instagram:   / pia_yoga   Facebook:   / piayoga108   TikTok:   / pia_yoga   ______________________________ Sesiones de la práctica 00:00 Intro 00:22 Meditación inicial 03:43 Práctica de yoga para Balances de Brazos 30:42 Relajación #yogaenespañol #yogaparafortalecer #piayoga #armbalances #yogaintermedio