ชะลอความเสื่อมร่างกาย ยิ่งเริ่มไว ยิ่งได้เปรียบ! | เกลาแก้โรค EP.13 скачать в хорошем качестве

ชะลอความเสื่อมร่างกาย ยิ่งเริ่มไว ยิ่งได้เปรียบ! | เกลาแก้โรค EP.13

💪🏻อยากสุขภาพดี แข็งแรงสมวัย ดูดีทุกช่วงอายุ ต้องไม่พลาดคลิปนี้⁉️ มารู้จักวิธีสังเกตุและรับมือกับความเสื่อมทางกาย ตามฉบับแพทย์แผนไทยไปด้วยกันเพราะ"ยิ่งเริ่มไวยิ่งได้เปรียบ" 📍เกลาแก้โรค ep.13 กับหมอแดง แพทย์แผนไทย [00:00] Highlight [01:32] คนที่อายุมากขึ้นมีอาการปวดเมื่อย? [02:53] นวดแผนไทยรักษาอาการเมื่อยได้? [05:12] การวิ่งทำให้ข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร? [07:27] การไม่วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายส่งผลต่อข้อเข่าในระยะยาว? [08:28] วิธีรักษาอาการปวดข้อเข่า? [10:32] การดูแลอาหารสำหรับผู้สูงอายุ? [12:56] นอนไม่หลับ [16:07] อาการสั่นในผู้สูงอายุ? [17:19] วิธีดูแลกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ? [20:05] วิธีจัดการอารมณ์ที่มีต่อร่างกายที่เสื่อม? [21:56] วิธีบริหารอารมณ์ให้มีความสุข? [23:50] วิธีการสังเกตร่างกายเมื่อมีอาการเจ็บปวด? [26:57] วิธีสร้างกำลังใจ? 📌🧑‍⚕️ช่องทางติดตามและติดต่อคุณหมอ : YOUTUBE :    / @healthydaisy   FACEBOOK : https://www.facebook.com/daisyinspire... . #เกลาแก้โรค #เกลาไปพร้อมกัน #เกลานิสัยอันตราย . Shot by: Saovalak Hoypanao (Aommie), Sirikorn Likhitsamphan (Petch), Pornpipat Thiansuwan (Banking), Jaruwit Komwet (Net) Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda) Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank) Edit by: Saovalak Hoypanao (Aommie), Jaruwit Komwet (Net) Design by: Pornpipat Thiansuwan (Banking) Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda) With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai) 🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : https://shopee.co.th/klaoshopth . . 📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่ E-mail : [email protected] Call : 084-645-9656 . . 💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧 ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 6780224332 ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข . . 🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻    / @klaoshow   กด Subscribe 👉🏻    / @klaoshow      / @klaopodcast   เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ 🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร . . ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ 📌Facebook Page :   / klaoshow   📌Instagram :   / klaoshow   📌TikTok:   / klaoshow   📌Line OpenChat : https://bit.ly/3LGQlMm 📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://apple.co/3CW5O72 📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : https://apple.co/3kNwalX 📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://spoti.fi/3qDQgy2 📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : https://spoti.fi/3DvP9bt . 🔺 Website : https://bit.ly/2I7M5Yi 🔺 Blockdit : https://www.blockdit.com/klaoshow