У нас вы можете посмотреть бесплатно آموزش سس ۱۰۰٪ رژیمی سالاد 🤤 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
این سس خفن نه تنها اونقدر رژیمیه که هر چقدر دلت بخواد میتونی به سالادت اضافش کنی ، انقدرم پرتئین داره که هر چی بیشتر بخوری بهتره 🤩 حتماً درستش کنید 😎👊🏼 موضوع ویدئوی بعدی چی باشه؟ 🧐 ________________ برای دیدن آموزشهای بیشتر و تمرینهای کاربردی لینک زیر رو فشار بدین / @amirrezafirouzi ___ فهرست زمان بندی بخشهای مختلف ویدئو 0:00 - توضیحات اولیه 2:31 - صبحانه 7:25 - میان وعده 10:58 - نهار 15:00 - تمرین و وعدهی بعد از تمرین 19:47 - میان وعده 23:41 - شام 24:06 - وعدهی قبل خواب و توضیحات پایانی ___ فهرست لینک صفحهی اینستاگرم من: / amirrezafirouzi_ لینک سایت من: https://www.balanceacademy.ir اگر دوست داری از من برنامه بگیری و زیر نظر من کار کنی از طریق واتسپ به من پیام بده: شمارهی واتسپ ✅ ۰۹۰۳۶۴۹۴۵۴۷ لینک مستقیم واتسپ: https://wa.me/message/LIUDP5DYQ7PQE1 ___ من امیررضا فیروزیم الان ۸ ساله که بدنسازی کار میکنم و علم ورزش و تغذیه رو “عمیقاً” مطالعه میکنم مربی بدنسازیم، تو اینستاگرم به شدت فعالم و ویدئوهای آموزشی و ورزشی خیلی خیلی کاربردی و متفاوتی در مورد تغذیه و ورزش و راههای فیت شدن میذارم تا الان حدود ۵۰۰ تا شاگرد با اهداف چربی سوزی، عضله سازی، و بالا بردن قدرت و استقامت داشتم همینطور یکی از علایقم که بهش مشغولم آموزش دادن به مربیهای مستعد و جویای علمه