• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Die 5 besten Kettlebell Übungen für die BRUST - [CHEST DAY] скачать в хорошем качестве

Die 5 besten Kettlebell Übungen für die BRUST - [CHEST DAY] 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Die 5 besten Kettlebell Übungen für die BRUST - [CHEST DAY]
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Die 5 besten Kettlebell Übungen für die BRUST - [CHEST DAY] в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Die 5 besten Kettlebell Übungen für die BRUST - [CHEST DAY] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Die 5 besten Kettlebell Übungen für die BRUST - [CHEST DAY] в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Die 5 besten Kettlebell Übungen für die BRUST - [CHEST DAY]

► FREE E-Book - https://www.lebestark.ch/startseite-e... ► 90 Days Of Kettlebells - https://academy.lebestark.ch/courses/... ► 90 Days Of Kettlebells - http://bit.ly/90days-of-kettlebells ► Kostenloses Kettlebell Workout - http://bit.ly/gratis-kettlebell-workout ► Trete dem Kettlebell Club bei - http://bit.ly/lebestark-kettlebellclub ► Unterstütze uns - http://bit.ly/lebestark-donate Wir wissen, dass die Kettlebell eher für ein ballistisches Ganzkörperworkout gedacht ist. Das muss jedoch nicht heissen, dass wir keine isolierten Übungen ausführen können; im Gegenteil. In diesem Video zeige ich dir meine Top 5 Übungen für ein isoliertes Krafttraining mit der Kettlebell. Übung Nummer 1 Single Bell Push Up mit der Plyo Push Up als Superlative Diese Übung simuliert einen "unebenen" Untergrund für eine Seite deines Brustmuskels und führt zu einem intensiveren Stabilisationstraining. Übung Nummer 2 Bell Touch Push Up Mit der Bell Touch Push Up trainierst du zusätzlich deinne Rumpf und mobilisierst deine Schultern. Übung Nummer 3 Renegade Push Up mit der Renegad Row als Superlative bzw. Superset Die Renegade Push Up ist die fortgeschrittene Variante der Single Bell Push Up. Hier musst du besonders darauf achten, dass du gesunde Schultern hast. Übung Nummer 4 Floor Press Die Floor Press simuliert die Bench Press bzw. das Flachbankdrücken aus dem Fitness. Achte hier darauf, dass du die Kettlebells aus der Embryo Position aufnimmst um das "Broken-Arm" Syndrom zu vermeiden. Übung Nummer 5 Bottom Up Press Die Bottom Up Press ist eine Push Up auf den Hörnern/ Griff der Kettlebell. ACHTUNG: Diese Übung ist nur für sehr Fortgeschrittene gedacht. Bonus Übung Squeeze Press Die Squeeze Press zielt stark auf die Muskelfasern zur Brustmitte und deine frontalen Delts. Lass mich wissen, ob dir das Video gefällt! Gregory -- ► Mehr Infos zu Lebe Stark - http://www.lebestark.ch ► Abonniere Lebe Stark- http://bit.ly/lebestark-youtube ► Trage Lebe Stark - http://bit.ly/lebestark-clothing -- ► Like oder folge Lebe Stark hier: Instagram:   / lebestark   Facebook:   / lebestarkpt   Snapchat:   / lebestark   Website: https://lebestark.ch Podcast: http://bit.ly/lebestark-podcast

Comments
  • Shredded To The Bone: Ricos unglaubliche Kettlebell Transformation mit unserem Fat Burner Paket! 5 лет назад
    Shredded To The Bone: Ricos unglaubliche Kettlebell Transformation mit unserem Fat Burner Paket!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Die 5 besten Kettlebell Übungen für den Rücken - [LATS, TRAPS & ERECTOR SPINAE] 7 лет назад
    Die 5 besten Kettlebell Übungen für den Rücken - [LATS, TRAPS & ERECTOR SPINAE]
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 52 Kettlebell Übungen für Anfänger und Profis - (KETTLEBELL WIKI 2019) 6 лет назад
    52 Kettlebell Übungen für Anfänger und Profis - (KETTLEBELL WIKI 2019)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Day 1 | BUILD MASSIVE BICEPS 💪 | Intense Arm Day Workout 7 часов назад
    Day 1 | BUILD MASSIVE BICEPS 💪 | Intense Arm Day Workout
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Ranking The BEST & WORST Double Kettlebell Exercises - Lebe Stark's Tier List 4 дня назад
    Ranking The BEST & WORST Double Kettlebell Exercises - Lebe Stark's Tier List
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW] 7 лет назад
    Die 5 besten Kettlebell Übungen für die Arme - [GUN SHOW]
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Развивайте вращательную силу с помощью гирь 10 месяцев назад
    Развивайте вращательную силу с помощью гирь
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Die 5 besten Übungen für den Gewichtsschlitten (Prowler Sled) - [BEINTRAINING] 7 лет назад
    Die 5 besten Übungen für den Gewichtsschlitten (Prowler Sled) - [BEINTRAINING]
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Kettlebell Übungen für Anfänger - [inkl. GRATIS-PDF Trainingsplan] 7 лет назад
    Kettlebell Übungen für Anfänger - [inkl. GRATIS-PDF Trainingsplan]
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Тренировка с гирей для верхней части тела — развивайте силу и мышцы дома! 10 месяцев назад
    Тренировка с гирей для верхней части тела — развивайте силу и мышцы дома!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Die 5 besten Kettlebell Übungen für dein GESÄSS - [FÜR FRAUEN & MÄNNER!] 7 лет назад
    Die 5 besten Kettlebell Übungen für dein GESÄSS - [FÜR FRAUEN & MÄNNER!]
    Опубликовано: 7 лет назад
  • МАКСИМАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО (для начинающих и продвинутых) 6 лет назад
    МАКСИМАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО (для начинающих и продвинутых)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Что происходит с вашим телом, если вы тренируетесь с гирями каждый день | Тренировка с гирями 2 года назад
    Что происходит с вашим телом, если вы тренируетесь с гирями каждый день | Тренировка с гирями
    Опубликовано: 2 года назад
  • 50 Of The Most Effective Kettlebell Exercises For Your At Home Workouts 6 лет назад
    50 Of The Most Effective Kettlebell Exercises For Your At Home Workouts
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Zirkeltraining: Ganzkörpertraining mit Kettlebell 5 лет назад
    Zirkeltraining: Ganzkörpertraining mit Kettlebell
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 2 года назад
    7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!
    Опубликовано: 2 года назад
  • КВН Культовый номер - Хамовники ТВ 13 лет назад
    КВН Культовый номер - Хамовники ТВ
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Kettlebell Übungen für starken Rücken [TOP 5] 2 года назад
    Kettlebell Übungen für starken Rücken [TOP 5]
    Опубликовано: 2 года назад
  • Intense 5 Minute Kettlebell Chest Workout 7 лет назад
    Intense 5 Minute Kettlebell Chest Workout
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Die 5 besten Kettlebell Übungen für den Bauch - [SIXPACK-BUILDER] 7 лет назад
    Die 5 besten Kettlebell Übungen für den Bauch - [SIXPACK-BUILDER]
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5