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게걸음으로 엉짱 도전! 힙스밴드 운동으로 엉덩이 불태우기
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게걸음으로 엉짱 도전! 힙스밴드 운동으로 엉덩이 불태우기
안녕하세요 이고진 헬쇼입니다. 오늘은 예쁜 힙라인을 위해 박남진 트레이너와 함께 힙스밴드를 활용한 힙라인 운동 영상을 준비했습니다. 엉덩이는 척추기립근과 연결되어 허리를 받쳐주고 다리를 움직이는 고관절과도 연결되어 움직일 때 중요한 역할을 하고 있어요. 지금부터 힙스밴드로 건강과 아름다운 힙라인 모두 업그레이드하세요 👊이고진 일체형 힙스밴드 https://www.egojin.com/product/detail... 👊이고진 분리형 힙스밴드 https://brand.naver.com/egojin/produc... 👊이고진 https://smartstore.naver.com/egojin Instagram @egojin 👊이고진 헬쇼 구독은?👉 / @egojin_healthshow 00:00 OPENING 00:19 힙스밴드 소개 01:18 사이드스텝(Side step) 04:12 사이드스텝 1분 운동 05:36 ENDING #이고진 #힙스밴드 #힙라인운동 #엉덩이운동 #고관절 #힙업 #실내운동 #엉덩이스트레칭
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