У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Morning Workout - Full Body Workout - Low Impact или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
20 Min Morning Workout - Full Body Workout - Low Impact Start your day with this Low Impact Full Body Morning Workout. BIGSIS Instagram♥ / bigsislife Chapters ---------------------------------- 0. 00:00 - INTRO 1. 00:16 - MARCHING 2. 01:16 - EXPLOSIVE JACK VAR. 3. 02:16 - SINGLE LEG DEADLIFT + ROW 4. 03:16 - OPEN ARM + TOE TAP 5. 04:16 - LEG STRETCH + TWIST 6. 05:16 - BICEP TOE 7. 06:16 - TWIST KNEE TOUCH(L) 8. 07:16 - TWIST KNEE TOUCH(R) 9. 08:16 - SPIDER + CROSS CRUNCH 10. 09:16 - ARM REACH BAND OVER 11. 10:16 - STANDING CRUNCH 12. 11:16 - COBRA LIFT 13. 12:16 - LEG LIFT 레그 14. 13:16 - SEATED SQUAT 15. 14:16 - SEATED CROSS CRUNCH 16. 15:16 - LEG RAISE 17. 16:16 - UP & DOWN 18. 17:16 - HIGH KNEE + CLAP 19. 18:16 - JUMPING JACK VAR. 20. 19:16 - WHOLE BODY STRETCH 21. 20:16 - CLOSING #MorningWorkout #HomeWorkout #LowImpact #Bigsis Disclaimer To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any Bigsis workout routines. By performing any Bigsis workout routine videos, you are performing them at your own risk. Bigsis Youtube Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of my fitness program, online fitness videos, or information shared on Youtube. This includes emails, videos, and text. Thanks for your understanding.