📌 【中高齡運動 - 舒緩流動】舒緩肌肉緊繃、打開身體空間 ▏北木健身 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【中高齡運動 - 舒緩流動】舒緩肌肉緊繃、打開身體空間 ▏北木健身 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【中高齡運動 - 舒緩流動】舒緩肌肉緊繃、打開身體空間 ▏北木健身 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【中高齡運動 - 舒緩流動】舒緩肌肉緊繃、打開身體空間 ▏北木健身 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【中高齡運動 - 舒緩流動】舒緩肌肉緊繃、打開身體空間 ▏北木健身

這一集的中高齡體育課要來帶大家做舒緩流動的柔軟操，可以舒緩緊繃的肌肉、打開更多身體的空間，主要針對脊椎、手臂、髖關節做一些動態的伸展，特別適合肌肉和關節很緊繃的人。肌肉需要力量，同時也需要延展，而動態的舒緩流動能安全的幫助我們增加關節的活動度，減少不必要的關節壓力，只要循序漸進地做，就能慢慢感受到自己的進步。想跟著Kopi老師運動？歡迎加入北木健身的頻道會員： / @beiimu Kopi的新書【無齡健身】購書連結: ★限量親筆簽名+送【帶狀彈力帶】博客來：https://bit.ly/3KbNHwV 誠品：https://bit.ly/3QJNzZd ●限量送【環狀彈力帶】 momo：https://bit.ly/3QRjnM6 金石堂：https://bit.ly/3UIAJf3 #北木健身 #中高齡體育課 #柔軟操 #舒緩肌肉緊繃 #增進柔軟度

Comments