Четыре вопроса, которые изменили мою жизнь в 70 лет | Уолтер Грин скачать в хорошем качестве

Четыре вопроса, которые изменили мою жизнь в 70 лет | Уолтер Грин

Получите вводное руководство по долголетию и мою еженедельную рассылку здесь (бесплатно): https://bit.ly/4i4JYl0 Смотрите полную версию эпизода:    • 288 ‒ The impact of gratitude, serving oth...   Зарегистрируйтесь, чтобы получать эксклюзивный контент: https://bit.ly/4i7LrHb Этот фрагмент из эпизода 288 ‒ Влияние благодарности, служение другим, принятие смертности и осознанная жизнь В этом фрагменте они обсуждают: «Слишком поздно или почти слишком поздно» – Понимает, что ждать смерти, чтобы выразить благодарность, бессмысленно, и решает, что не хочет, чтобы это стало его историей. 44 значимых визита – Проводит 11 месяцев, встречаясь с 44 людьми в США и за рубежом, каждый визит посвящён установлению связи и признанию. Четырехэтапная схема разговора – использует повторяющийся шаблон: как они познакомились, как они делились опытом, как они повлияли на его жизнь, и один последний вопрос. Сила конкретной благодарности – фокусируется не на общих «я люблю тебя», а на конкретных причинах, по которым каждый человек повлиял на его жизнь. Изучение себя – завершает каждую встречу вопросом о том, кто он, выстраивая мозаику самопознания. -------- О проекте: Peter Attia Drive – это подкаст, посвященный максимальному продлению жизни и всему, что с этим связано: от физического до когнитивного и эмоционального здоровья. В подкасте более 90 миллионов загруженных выпусков, охватываются такие темы, как физические упражнения, биохимия питания, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, рак, психическое здоровье и многое другое. Питер Аттиа – основатель Early Medical, медицинской практики, которая применяет принципы Медицины 3.0 к пациентам с целью продления их жизни и одновременного улучшения их здоровья. Подробнее: https://peterattiamd.com Свяжитесь с Питером в: Facebook: http://bit.ly/PeterAttiaMDFB Twitter: http://bit.ly/PeterAttiaMDTW Instagram: http://bit.ly/PeterAttiaMDIG Подпишитесь на The Drive: Apple Podcast: http://bit.ly/TheDriveApplePodcasts Overcast: http://bit.ly/TheDriveOvercast Spotify: http://bit.ly/TheDriveSpotify Google Podcasts: http://bit.ly/TheDriveGoogle Отказ от ответственности: Данный подкаст предназначен исключительно для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского дела или других профессиональных медицинских услуг, включая предоставление медицинских консультаций. Отношения между врачом и пациентом не устанавливаются. Пользователь использует данную информацию и материалы, связанные с этим подкастом, на свой страх и риск. Содержание этого подкаста не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому из своих заболеваний, и им следует обращаться за помощью к своему лечащему врачу в случае любых таких состояний. Я очень серьёзно отношусь к конфликтам интересов. Чтобы узнать обо всех моих раскрытых данных и о компаниях, которые я инвестирую или консультирую, посетите мой веб-сайт, где я веду актуальный и актуальный список таких компаний. Полный список наших зарегистрированных и незарегистрированных товарных знаков, торговых наименований и знаков обслуживания см. в наших Условиях использования: https://peterattiamd.com/terms-of-use/