Пессимизм и прокрастинация: как мозг невротика маскирует избегание скачать в хорошем качестве

Пессимизм и прокрастинация: как мозг невротика маскирует избегание

Проявления нейротизма могут быть разными: тревожность, эмоциональный дискомфорт, негативное мышление, низкая стрессоустойчивость, сниженный иммунитет и даже вполне реальные проблемы со здоровьем. Кто-то обладают всем этим букетом, другие страдают от частичных симптомов. Но вне зависимости от интенсивности и типа проявлений, есть одно, общее для всех невротиков — это избегание. Речь, конечно, про избегание всего непонятного, неизвестного или сложного, то есть вызывающего какой-либо эмоциональный дискомфорт, в пользу более понятных, часто приятных и иногда просто нейтральных активностей. Для невротиков "Полный видеогайд по тревоге" здесь: https://vitaliybuzhan.kz/anxiety-guide-b Лонгриды в Телеграм-канале: https://t.me/vitaliybuzhan_psy Подписывайтесь на другие каналы: Инстаграм:   / vitaliybuzhan   ТикТок:   / vitaliybuzhan