У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 min lower body reformer pilates | footwork, hip work, glute work | beginner-friendly или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hi everyone! In today’s workout, we’re on the reformer. We’re working the lower body, with a focus on toning the inner-thighs and glutes. We’ll move through footwork, hip work (feet in straps), and side-lying glute work. This workout is beginner-friendly, with simple cueing and movements. Let me know how this felt in your body! Tell me what you enjoyed or what you found more challenging. Enjoy & see you next time, Juanita