У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔴 Kettlebell Workout #46 - BEGINNERS, Use This THROUGHOUT THE YEAR или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
► FREE E-Book - https://www.lebestark.ch/startseite-e... ► 90 Days Of Kettlebells - https://academy.lebestark.ch/courses/... ► 90 Days Of Kettlebells - http://bit.ly/90days-of-kettlebells ► Join The Kettlebell Club - http://bit.ly/lebestark-kettlebellclub ► Donate To Support Us - http://bit.ly/lebestark-donate ► Free Kettlebell Workout - http://bit.ly/free-kettlebell-workout ► Kostenloses Kettlebell Workout - http://bit.ly/gratis-kettlebell-workout This high intensity kettlebell workout can be done; no matter what fitness level you're at. Go easy or go hard and get a great workout done with the kettlebell! WARM UP 60 Sec. Jumping Jacks EXERCISES 1- H2H Swing 2- Ballistc Rows 3- Alt. Reverse Lunge & Press PROTOKOLL 2 Exercises à 3 minutes Both exercises equal 1 Round 60 Seconds break after every round 3 Rounds WEIGHTS Beginners: 12-16 kg In Video: Gregory - 16 kg/ Angie - 12 kg TIME STAMP 00:00 - TBA ___ Web: https://www.lebestark.ch Kettlebell Kurse: http://academy.lebestark.ch IG Lebe Stark: / lebestark IG Gregory: / gregory_dzemaili IG Angie: / angie_zoe_ziegler