MEAL PREP CUARENTENA *Menú Semanal Económico* RECETAS FÁCILES MENÚ SEMANAL скачать в хорошем качестве

MEAL PREP CUARENTENA *Menú Semanal Económico* RECETAS FÁCILES MENÚ SEMANAL

Hoy os traigo un vídeo de menú semanal económico, el episodio 28 de Meal Prep. Ideas de comida fácil. Menú semanal fácil y rico. Séptima semana de cuarentena. Menú semanal recetas fáciles. INGREDIENTES RECETAS: ESPAGUETIS CON PESTO DE BRÓCOLI: 350 gr. espaguetis integrales 6-7 ramilletes de brócoli 30 gr. cacahuetes 3 dientes de ajo queso en polvo (preferiblemente parmesano) aceite de oliva especial al gusto ALBÓNDIGAS CON ARROZ BASMATI: 400 gr. carne picada de ternera 2 vasitos de arroz basmati al microondas 1 cebolla 1 zanahoria 2 cucharadas de aceite de oliva 150 gr. tomate natural triturado 1 vaso de caldo al gusto 1 chorrito de vino blanco una cucharada de maizena CREMA DE ZANAHORIA Y CURRY CON GARBANZOS: 250 gr. zanahoria 100 gr. garbanzos 2 dientes de ajo 1 patata pequeña 1 cucharada de curry 1 cucharadita de cúrcuma pimienta negra y sal ENSALADA DE PATATAS ALEMANA: 350-400 gr. patatas 5 frankfurts 1 cebolla 4 cucharadas de mayonesa o ligeressa 2 cucharadas de mostaza especias al gusto MI OLLA GM H DELUXE: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... ROBOT COCINA MAMBO 8090: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... OTRAS OLLAS GM: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... TUPPERS apilables con tapa: https://amzn.to/2oNCsEx LOS QUE YO TENGO ESTÁN AHORA MISMO AGOTADOS PERO ESTOS SON MUY SIMILARES: https://amzn.to/37MadIo TUPPERS AL VACÍO: https://amzn.to/2vHWrYY Primer modelo ROBOT MAMBO CECOTEC: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... MI FREIDORA DE AIRE: https://amzn.to/2QxDfox LAS SARTENES QUE UTILIZO: https://amzn.to/3492hyk (Modelo Copper Vitrinor Magefesa) La batidora que yo uso ya no se vende pero os dejo una similar: https://amzn.to/2pqTb0E CONTACTO: info@bakeordie.com Visita mi blog: http://www.bakeordie.com Me podéis seguir en mis redes sociales:   / bakeordieblog     / bakeordiebcn     / agagnr   CÁMARA QUE UTILIZO: https://amzn.to/2KFrGcr MICRÓFONO QUE UTILIZO: https://amzn.to/2XzRLxj TRÍPODE QUE UTILIZO: https://amzn.to/2KDAYpk