Здоровье суставов и позвоночника Комплекс упражнений для дома скачать в хорошем качестве

Здоровье суставов и позвоночника Комплекс упражнений для дома

Бытует мнение, что наши суставы, в том числе и позвоночник, стареют и изнашиваются. Кто-то даже утверждает, что после 50 лет суставы разрушаются и их невозможно восстановить, т.к. истек их «срок годности». Это глубочайшее заблуждение. И возникло оно из-за того, что большинство людей, в том числе и врачей, считают сустав статической структурой. Суставная структура, мол, один раз сформировалась и больше с ней ничего не происходит. Дальше — уж, сколько выдержит, зависит от образа жизни человека. На самом деле это не так. Научные исследования процессов, происходящих в суставах на клеточном уровне, доказали, что наши суставы являются маленькими живыми организмами, способными к самовосстановлению. Понимание того, как живет микроскопическое клеточное сообщество суставов, открыло путь не только к их успешному лечению, но и полному восстановлению — независимо от возраста пациента.