У нас вы можете посмотреть бесплатно How I Train Abs like an Athlete not an Influencer или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, I’ll walk you through 5 exercises I use to train abs like an ATHLETE, not an influencer - we’re talking stability, control, and functional strength that actually carries over into every day life and athletics. 0:00 - Typical approach to abs training 0:48 - Exercise 1 - Stability Ball Stir The Pot 4:46 - Exercise 2 - Cable Chop and Lift 8:39 - Exercise 3 - Hanging Leg Raise 11:41 - Exercise 4 - Banded Dead Bug 15:34 - Exercise 5 - Heavy Suitcase Carry 18:47 - Conclusion SUSTAINABLE STRENGTH: https://jasonandlaurenpak.com/sustain... OUR FUNCTIONAL TRAINING PROGRAM: https://achieveonline.samcart.com/pro... INSTAGRAM: @jasonandlaurenpak (1.2M subscribers) / jasonandlaurenpak TIKTOK: @jasonandlaurenpak / jasonandlaurenpak