У нас вы можете посмотреть бесплатно Complete Calf Stretch - Gastroc and the Soleus или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Calf pain is really common, espeically with runners, walkers, or people with plantar fasciitis. Most people are only stretching the gastrocnemius on top however, and forget about the soleus muscle underneath it. Watch this video to learn how to stretch both in two different ways, in a lunge and against the wall! Dr. Shannon Ferguson is a naturopathic doctor and RMT at Country Hills Massage Therapy in Calgary, Alberta. She focuses in chronic pain and injury, prolotherapy, fertility, and hormonal issues. For more information please visit www.calgarynaturopathiccare.com