КАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕЕ СГИБАНИЕ КОЛЕН! Учебник по фигурному катанию с 7 упражнениями для фигуристов скачать в хорошем качестве

КАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕЕ СГИБАНИЕ КОЛЕН! Учебник по фигурному катанию с 7 упражнениями для фигуристов

КАК СИЛЬНЕЕ СГИБАТЬ колено! Учебное пособие по фигурному катанию для фигуристов Если тренер просит сильнее сгибать колено, а вы спрашиваете: «Как???», этот урок для вас! Чтобы кататься на коньках с более сильным сгибанием колена, нужно задействовать голеностоп, колени и бедра. Вот теория и 7 упражнений, которые помогут увеличить сгибание колена, не задевая зубцы! Отличный совет для начинающих фигуристов, которым нужны упражнения и разминка для улучшения навыков катания. Я не несу ответственности за любые полученные травмы — берегите себя и получайте удовольствие! КУРТКА ПОДАРЕНА CHIQUE SPORT: www.chiquesport.com Используйте код ISKATECOACH10 для скидки 10%! СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Instagram:   / iskatecoach   Facebook:   / iskatecoach   САЙТ: www.iskatecoach.co.uk Ресурсы, видео, блоги, эксклюзивные привилегии для членов клуба и многое другое! #iskatecoach #iceskating #iceskater #iceskatingcoach #learn #fun Поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь, чтобы узнать больше :) МУЗЫКА: Happy Upbeat Acoustic - AShamaluevMusic Sappheiros - Midnight