📌 12 MIN ARMS & ABS Sculpt [At Home] | LYFTMAS DAY 1 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12 MIN ARMS & ABS Sculpt [At Home] | LYFTMAS DAY 1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 MIN ARMS & ABS Sculpt [At Home] | LYFTMAS DAY 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12 MIN ARMS & ABS Sculpt [At Home] | LYFTMAS DAY 1 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

12 MIN ARMS & ABS Sculpt [At Home] | LYFTMAS DAY 1

🎄 Welcome to Day 1 of 12 Days of LYFTMAS! Today we're hitting ARMS & ABS with 12 lethal exercises in just 12 minutes. No equipment needed - just you, me, and that holiday motivation! ✨ THE CHALLENGE: 12 days, 12 workouts, 12 minutes each Starting Dec 12, ending Dec 23 Can you complete all 12? Tag #LYFTMAS to show your progress! ⏱️ WORKOUT BREAKDOWN: 0:00 Intro & Warmup 1:20 Around the World to Lean Back 2:20 Hammer Curl to Lateral Raise 3:20 Serve to Tricep Pulse 4:20 Bicep Curl to Press 5:20 Push-Up to Rock Back 6:20 Alternating Side Plank Reach-Throughs L 7:20 Alternating Side Plank Reach-Throughs R 8:20 Row to LEG Lift L 9:20 Row to LEG Lift R 10:20 Press with Bicycle 11:20 Cool Down & Outro 🎁 COMPLETE THE SERIES: Full Playlist: • 12 Days of LYFTMAS | At Home Holiday Worko... 💕 JOIN THE LYFTMAS COMMUNITY: Follow for daily uploads through Dec 23! Share your progress: #LYFTMAS New videos every Friday! Follow me on Instagram & TikTok: @lyfe_with_lily

Comments