الرأسمال الصحي للمرأة.. استثمار يبدأ قبل الولادة скачать в хорошем качестве

الرأسمال الصحي للمرأة.. استثمار يبدأ قبل الولادة

تفتح الدكتورة نادية مزيان في فقرة "أمومة" من برنامج "صباحيات" ملفا مهما يهم كل امرأة، ويتعلق بـالصحة النسائية باعتبارها رأسمال حقيقي يبدأ بناؤه منذ المراحل الأولى للحياة. واختيار هذا الموضوع ليس صدفة، بل لأن نمط العيش الحالي حسب الدكتورة يكشف عن سلوكات مقلقة؛ قلة الحركة، الاعتماد المفرط على الهاتف، وتراجع الاهتمام بالصحة، وهي عوامل تؤدي إلى ظهور مشاكل صحية في سن مبكرة، مثل زيادة الوزن، اضطرابات المفاصل، والأمراض المزمنة. وتوضح الدكتورة نادية أمزيان أن الرأسمال الصحي للمرأة لا يبدأ عند الزواج أو الحمل، بل منذ الأسابيع الأولى لتكوّن الجنين. فصحة المرأة مستقبلا تتأثر مباشرة بتغذية الأم، مراقبة الحمل، وتناول الفيتامينات الأساسية قبل الحمل وأثناءه، لأن هذه المرحلة تؤسس لصحة الجنين الجسدية والذهنية على المدى الطويل. وتؤكد ضيفة سميرة البلوي أن الحمل المتتبع بشكل طبي جيد يساهم في ولادة سليمة، ويحمي دماغ الجنين من نقص الأكسجين، مما ينعكس إيجابا على الصحة الجسدية، النفسية والاجتماعية، وهي الأبعاد التي تعتمدها منظمة الصحة العالمية في تعريفها الشامل للصحة. كما تشدد على أهمية اللقاحات والمتابعة الطبية منذ الطفولة، لأنها لعبت دورا حاسما في القضاء على أمراض خطيرة كانت تهدد حياة الإنسان. ومع بلوغ مرحلة المراهقة، يستمر بناء هذا الرأسمال الصحي، ثم ننتقل إلى مرحلة الحفاظ عليه عبر التغذية المتوازنة، ممارسة الرياضة، والصحة النفسية. فالرياضة ترفع المناعة وتقي من الأمراض المزمنة، بينما يساهم التوازن النفسي والتربية الصحية المبكرة في تكوين أجيال قادرة على حماية صحتها. وتشير الدكتورة نادية مزيان إلى أن الطب الوقائي هو أساس صحة المرأة، وأن الصحة أسلوب حياة يجب أن تتربى عليه الفتاة منذ الصغر، بدعم من الأسرة، المدرسة والإعلام. فالأولوية ليست للمظاهر، بل للاستثمار في الصحة، العلم، والتوازن النفسي، لأنها القيم الحقيقية التي تضمن حياة سليمة ومستقرة.