У нас вы можете посмотреть бесплатно Tu veux retrouver la forme après ton accouchement ? Commence par faire ces exercices. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
On se retrouve pour cette nouvelle séance de renforcement abdos. Au programme aujourd’hui des exercices pour renforcer ta sangle abdominale et te sentir plus gainée avec un périnée plus fort et des abdos renforcés ! Dis-nous en commentaire comment tu te sens après cette séance ! Tu sens que ça travaille ? C’est normal ! Options adaptées : 👉Option Césarienne / Accouchement récent : tu as accouché depuis moins de 6 semaines et/ou par césarienne 👉Option Avancée : pour celles qui suivent déjà nos programmes d'accompagnement ou sont habituées à nos challenges post-partum. 🎒Matériel requis : Un tapis Commente cette vidéo dès que tu as terminé ta séance. C'est important et tu dois être fière de toi !! N’hésite pas à revoir cette vidéo et à refaire les séances. Périnée-Expire et bonne séance à toutes !! PRENDS CE TEMPS POUR TOI, ON COMPTE SUR TOI 🔥🚀 💪 Si toi aussi tu souhaites retrouver possession de ton corps en douceur et en sécurité après ton accouchement, alors n'hésites plus une seconde et réserve tout de suite ton bilan post-partum personnalisé GRATUIT avec nous 👇 https://link.the-alfred.io/widget/boo... Just For Mum qu'est-ce que c'est ? C'est l'expertise de l'activité physique prénatale et postnatale et qui vous accompagne jusqu'au bout !! Ici on parle de la Rééducation Abdominale 🚀 🎯 Reprendre le sport et retrouver la forme après sa grossesse, c'est tout à fait possible et c'est maintenant ! 👊🏻 Nous sommes Caro et Kévin, coachs sportifs spécialisés en pré et post partum, certifiés de l'Institut de Gasquet de Paris depuis plus de 10 ans. Nous avons créé des programmes sportifs avec coaching en ligne pour retrouver un ventre plat et fonctionnel après la grossesse en 12 semaines ! 🔔 ABONNE-TOI à notre chaîne YouTube et active les notifications : c'est gratuit et tu vas mieux vivre ton post-partum :) / @justformum Retrouve nous sur les réseaux sociaux : Insta : / @justformumcoaching Notre site web : https://justformum.fr/ Youtube : / @justformum #postpartum #ventreplat #abdominaux #pilates #yogadegasquet #maternité