📌 Gentle Cardio for Seniors | 10 Min, Chair & Standing | Move With Care - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Gentle Cardio for Seniors | 10 Min, Chair & Standing | Move With Care в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Gentle Cardio for Seniors | 10 Min, Chair & Standing | Move With Care или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Gentle Cardio for Seniors | 10 Min, Chair & Standing | Move With Care в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Gentle Cardio for Seniors | 10 Min, Chair & Standing | Move With Care

Welcome to Move With Care; gentle exercise routines for seniors and older adults. 🧍‍♀️ This 10-minute gentle cardio workout improves circulation, stamina, and mobility while being safe for seniors. All exercises can be done at home using a chair for support. Exercises include: seated or standing march, side steps, heel raises, toe taps forward, arm reach while marching, slow step touch, and deep breathing cool down. 🌿 Move at your own pace, stop if anything feels uncomfortable, and consult your doctor if in doubt. If this workout helped you feel more supported, please like, subscribe, and share to support Move With Care 💙

Comments