당뇨에 과일이 위험하다고요? '이렇게' 먹으면 괜찮습니다ㅣ지식인초대석 EP.32 (조영민 교수 1부) скачать в хорошем качестве

당뇨에 과일이 위험하다고요? '이렇게' 먹으면 괜찮습니다ㅣ지식인초대석 EP.32 (조영민 교수 1부)

오늘은 당뇨 명의, 조영민 교수님을 모시고 당뇨를 예방하는 식사법에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #조영민 #지식인사이드 #당뇨 #식사 📘조영민 교수님의 저서 [슈퍼 호르몬] 교보문고: https://vo.la/LblLUo 예스24: https://vo.la/BLSlFe 알라딘: https://vo.la/DlZfHm 쿠팡: https://vo.la/ymrRRN 00:00 인트로 00:19 구독자 인사 00:42 매일 먹는데 혈당을 올리는 의외의 음식 04:48 당뇨병 명의의 한식 밥상 조언 07:14 달지 않아도 당뇨 환자는 피해야 할 과일 09:33 과일이 혈당을 올린다? 이렇게 드시면 괜찮습니다 13:27 혈당 스파이크 피하는 식사의 4대 원칙 15:10 혈당 낮춘다는 음식 아무리 먹어도 효과 없는 이유 17:46 당뇨 의사가 말하는 가장 위험한 혈당 그래프 19:48 ‘당 떨어진다’는 말이 의학적으로 말도 안 되는 이유 23:10 유독 한국 사람들이 당뇨에 취약한 이유 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. ㅡ 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 [email protected] 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램:   / knowledgeins_kr   페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns... 네이버 프리미엄 콘텐츠: https://contents.premium.naver.com/mo... 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?... 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins