Травма от прыжков со скакалкой, о которой вас никто не предупреждает. скачать в хорошем качестве

Травма от прыжков со скакалкой, о которой вас никто не предупреждает.

Купить мою книгу можно здесь: https://amzn.to/4oAOvgI Изучите основные методы профилактики травм, чтобы обеспечить безопасность при прыжках на скакалке на долгие годы. В этом видео представлены практические советы по тренировке сухожилий, которые помогут вам избежать распространённых спортивных травм и поддерживать стабильный уровень тренировок. Снаряжение: Купите Crossrope уже сегодня! www.Crossrope.com/muscles15 Используйте промокод: Muscles15, чтобы получить скидку 15% https://www.amazon.com/shop/musclesby... Купить наколенники можно здесь: https://amzn.to/3NrLvDn Набор Crossrope Get Lean — утяжелённая скакалка — скакалки 1/4 фунта и 1/2 фунта — тонкие ручки: https://amzn.to/3ZiNcIl Коврик для скакалки: https://amzn.to/46xzvsm Кроссовки Nike Revolution 7: https://amzn.to/3XTxLHx Это партнёрская ссылка, поэтому, перейдя по ней, вы ничего не платите. Вы просто помогаете поддерживать мой канал. ➞ Подпишитесь на мой фитнес-канал на YouTube:    / @musclesbymarcell   ➞ Страница в Instagram:   / musclesbymarcell   ➞ Поделитесь своей тренировкой со мной: #MusclesbyMarcell #theworldisyourgym Внимание: Если вы новичок в фитнесе или планируете начать новую фитнес-программу, проконсультируйтесь с врачом. Это видео может содержать информацию о здоровье, физической форме или питании и предназначено исключительно для образовательных целей. Эта информация не является альтернативой профессиональной медицинской консультации или рекомендациям по лечению. Обратите внимание, что выполнение любых упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш страх и риск.