• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 137 скачать в хорошем качестве

10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 137 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 137
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 137 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 137 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 137 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 137

This body weight, no rest workout will strengthen all areas of your core - upper abs, lower abs, obliques, and deep core. You will have just 5 seconds to transition between exercises and the total active exercise time is 10 minutes. If at any point you cannot continue an exercise, take a small break and pick back up as soon as you can! This is meant to be challenging but if you stick with these workouts over time you'll be getting that soccer player six pack you desire. You'll have a timer in the top left corner of the screen so you can see at all times how much time is left in each exercise. You will also have audio cues to let you know when there is 5 seconds left in an exercise and when you have 5 seconds to transition between exercises. Additionally in the 5 seconds transition period you will see what exercise is coming up next. Exercise List: Front Plank with Pikes: 60 seconds Hollow Hold Over the Hump: 60 seconds Side Crunch (R) Single Leg Tuck: 60 seconds Side Crunch (L) Single Leg Tuck: 60 seconds Side Plank (L) with Arm Circles: 30 seconds Side Plank (R) with Arm Circles : 30 seconds Frog Sit-ups: 60 seconds 4-Point Hover Fire Hydrant: 60 seconds Alternating Leg Raises: 60 seconds Alternating Mini Crunch Legs Flat: 60 seconds High Plank Mountain Climber: 60 seconds Total active exercise time: 10 minutes Rest between exercises: 5 seconds Timestamp: 0:00 - Intro 0:23 - Begin Workout Whether you are an elite athlete or just somebody looking to get fit, if you like the idea of having your 10 minute core workouts every day with no equipment needed and no thought necessary coming up with things to do on your own, then subscribe to the channel and follow along with the daily ab workouts I'll be posting. Follow on Instagram:   / hgorskie   DISCLAIMER: I strongly recommend that you consult your physician before starting any exercise or workout program. You should be aware and understand that when participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this workout, exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge Hunter Gorskie from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of Hunter Gorskie's negligence.

Comments
  • Doctor Fact-Checks POPULAR Weight Loss Tips 5 лет назад
    Doctor Fact-Checks POPULAR Weight Loss Tips
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Nabici w pompy ciepła? Polacy marzną i płacą krocie za prąd! 2 дня назад
    Nabici w pompy ciepła? Polacy marzną i płacą krocie za prąd!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 142 1 день назад
    10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 142
    Опубликовано: 1 день назад
  • 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 139 4 недели назад
    10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 139
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 10-Minute Shoulder Workout At Home With Dumbbells | Personal Training @ Home | GREENFIT 2 недели назад
    10-Minute Shoulder Workout At Home With Dumbbells | Personal Training @ Home | GREENFIT
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 134 2 месяца назад
    10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 134
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу! 1 месяц назад
    Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 138 1 месяц назад
    10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 138
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 141 8 дней назад
    10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 141
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 10 MINUTE FAT BURN WORKOUT |  NO EQUIPMENT | SIMEON PANDA & AUSTIN DOTSON 4 года назад
    10 MINUTE FAT BURN WORKOUT | NO EQUIPMENT | SIMEON PANDA & AUSTIN DOTSON
    Опубликовано: 4 года назад
  • Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений 2 месяца назад
    Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 5 дней назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Pastel Pink Coquette Ribbons Aesthetic Background Wallpaper Screensaver | Coquette bow Frame TV art 8 месяцев назад
    Pastel Pink Coquette Ribbons Aesthetic Background Wallpaper Screensaver | Coquette bow Frame TV art
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Всего 7 минут... Делайте это каждое утро 1 месяц назад
    Всего 7 минут... Делайте это каждое утро
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 135 2 месяца назад
    10 Minute CORE Workout (No Equipment) - Day 135
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10 Minute CORE Workout ( No Equipment) - Day 140 2 недели назад
    10 Minute CORE Workout ( No Equipment) - Day 140
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ТАБАТА | Всё тело | Одна гантель | Разминка, силовые нагрузки и кардио (с Э... 4 года назад
    20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ТАБАТА | Всё тело | Одна гантель | Разминка, силовые нагрузки и кардио (с Э...
    Опубликовано: 4 года назад
  • Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута) 9 месяцев назад
    Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 3 Упражнения Которые Нужно Делать Всегда Чтобы Сохранить Здоровье 7 дней назад
    3 Упражнения Которые Нужно Делать Всегда Чтобы Сохранить Здоровье
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats) 11 месяцев назад
    20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 11 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5