10-минутная интервальная тренировка высокой интенсивности, которая действительно сжигает жир БЕЗУ... скачать в хорошем качестве

10-минутная интервальная тренировка высокой интенсивности, которая действительно сжигает жир БЕЗУ...

10-МИНУТНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗАРЯДА ЭНЕРГИИ — очень быстрая, но при этом увлекательная тренировка. Идеально подходит для начала дня или в качестве дополнения к вашей программе тренировок на радио. 💖 ♥︎ Продолжительность: 10 МИН. (кардио без перерыва) ♥︎ Для всех уровней подготовки ♥︎ Без оборудования Пожалуйста, помните, что все мы разные, и вы можете сделать эту тренировку своей ♡ Делайте небольшой перерыв, когда вам нужно. 📅 Мой бесплатный план тренировок на месяц https://tinyurl.com/44pscju6 🍽️ Персональный план питания https://elzhanabn.com 🔗 Мои ссылки Instagram ➞ / elzhana_bn Discord ➞ / Discord Электронная почта ➞ / [email protected] 🎵 Музыка: Lickd и Epidemic Sound Fast: Demi Lovato, https://t.lickd.co/l/apypnr16xzW A Place You Wanna Go (Good Life): bullet tooth, https://t.lickd.co/l/mB9BJjBG9Z4 Love Tonight: SHOUSE, https://t.lickd.co/l/67rmBW64XvK Присоединяйтесь к эксклюзивной бесплатной пробной версии: https://referrals.lickd.co/l/ELZHANA74/ #домашняятренировка #высокая_тренировка #сжигание_жира #elzhanabn #без_оборудования Отказ от ответственности: Ваше здоровье и безопасность — мои главные приоритеты. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что она подходит вашему уровню физической подготовки. Всегда соблюдайте правильную технику и технику выполнения, чтобы избежать травм. Помните: выполняя эти упражнения без профессионального наблюдения, вы делаете это на свой страх и риск. При необходимости обратитесь за консультацией к сертифицированному специалисту по фитнесу. Элжана Бонева не несет ответственности за любые травмы или вред, которые могут возникнуть в результате просмотра этого видео. Тренируйтесь ответственно и прислушивайтесь к своему телу!