1 час пота и скольжения: кардионагрузка на все тело с гантелями и скользящими дисками (или полоте... скачать в хорошем качестве

1 час пота и скольжения: кардионагрузка на все тело с гантелями и скользящими дисками (или полоте...

Подписка: https://contribee.com/fitnessdange Если вы хотите поддержать меня и мой канал, первыми смотреть новые видео и смотреть видео с оригинальной музыкой, подпишитесь на мой канал Contribee: https://contribee.com/fitnessdange Это высокоэнергетическая тренировка, разработанная для повышения частоты сердечных сокращений, сжигания калорий и проработки всего тела. В течение часа вы будете выполнять серию динамичных кардиоупражнений с использованием лёгких гантелей и скользящих дисков (или простого полотенца в качестве эффективной альтернативы), которые проверят вашу силу, выносливость и ловкость. Скользящие движения не только увлекательны, но и улучшают равновесие и координацию, а гантели добавляют дополнительную интенсивность для ускорения метаболизма. Идеально подходит для тех, кто хочет улучшить свою фитнес-программу. Подходит для людей любого уровня подготовки и позволяет увеличивать или уменьшать интенсивность, что делает её доступной каждому. Приготовьтесь скользить, подниматься и потеть на пути к более подтянутому и здоровому телу! Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатное скачивание/прослушивание: http://ncs.io/