GYMWAOUW avec Léa - Activités Physiques Adaptées et Santé скачать в хорошем качестве

GYMWAOUW avec Léa - Activités Physiques Adaptées et Santé

GYMWAOUW avec Léa - Activités Physiques Adaptées et Santé Rencontrez Léa, votre guide vers un mode de vie plus actif et sain ! En tant que spécialiste en motivation et enseignante en Activités Physiques Adaptées et Santé, Léa est passionnée par le bien-être de chacun. Dans chaque épisode de GymWaouw, diffusé tous les mercredis à 8h, elle vous propose des exercices personnalisés qui s'adaptent à votre condition physique et à vos besoins de santé. Que vous débutiez ou cherchiez à améliorer votre routine d'exercice, Léa est là pour vous encourager et vous guider. Préparez-vous à être motivé, à transpirer et à sourire avec GymWaouw ! Accrochez-vous, votre voyage vers la santé commence ici ! ------------ Envie de partir sur de bonnes bases pour découvrir la Pleine-santé ? Commence par le Guide des 5 Facteurs du Vivant du Dr Yann Rougier (offert 🎁) : des actions concrètes et applicables tout de suite. 👉 https://ecole53.fr/5facteurs ------------ À l’École 5.3, on aide les femmes actives à reprendre la main sur leur assiette, leur énergie et leur mental — sans routines impossibles. 🌿 Notre communauté de plus de 4 000 membres avance avec une approche simple et durable : nutrition, gestion du stress et des émotions, respiration et activité physique... Et on fait tout cela ensemble ! ------------ Et si tu veux aller plus loin et professionnaliser ton accompagnement : ✅ Mieux aider grâce aux neurosciences appliquées ✅ Intégrer la gestion du stress et des émotions ✅ Développer une activité avec un complément de revenus possible (selon ton contexte, sans promesse miracle) L’École 5.3 (nutrition, sport et santé) s'adressent aux passionné(e)s de bien-être, qui s'engagent pour une vie plus saine et plus épanouissante. 🌟 📌 Pourquoi choisir l’École 5.3 ? ✅ Formation 100 % flexible et certifiée CPF ✅ Vidéos courtes (≈5 min) pour progresser malgré un agenda chargé ✅ Coaching personnalisé pour t’aider à réussir Notre mission : transmettre des outils concrets, testés sur le terrain, pour des changements réalistes et durables. 🚀 Découvre nos formations 👉 https://ecole53.fr/catalogue