📌 תנועת השדרה לישיבה משכיבה על הבטן - שיעור 22 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: תנועת השדרה לישיבה משכיבה על הבטן - שיעור 22 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно תנועת השדרה לישיבה משכיבה על הבטן - שיעור 22 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон תנועת השדרה לישיבה משכיבה על הבטן - שיעור 22 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

תנועת השדרה לישיבה משכיבה על הבטן - שיעור 22

בשיעור נחווה את היכולת התנועתית הקיימת בשדרה שלנו. נחקור כיצד תנועת השדרה משרתת את הקצוות ומאפשרת לרגליים, לידיים ולראש לנוע בחופשיות ברגע שרק פועלים מתוך מודעות לתנועת השדרה. בשיעור נתנסה בשימוש בתנועת השדרה בכל שלושת משורי התנועה כדי לנוע משכיבה על הבטן לישיבה וחזרה לשכיבה. נחקור את היכולת של השדרה בפרט, ומרכז הגוף ביכלל, לתפקד כמנוע לתנועת האזורים הדיסטאליים בגוף. כשמודעים לתנועת מרכז הגוף, משתמשים ביכולת זו להפקת תנועה יעילה ונוחה המשמשת לכל פעולותינו. מזכירה שוב לבצע את השיעור בעדינות ובמינון המתאים לכל אחד ואחת מכם.

Comments