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#15 │ 소화가 잘되는 요가 │ 답답한 속을 풀어주는 요가 │ 땀이 많이 나는 동작이에요! │ 스트레칭

안녕하세요 응지입니다. 이번 영상은 소화에 도움이 되는 요가 동작들로 구성해봤습니다. 명치 부위를 열어주어 소화기관이 편안할 수 있도록 도와줍니다. 상,하체를 골고루 시원하게 풀어주는 비틀기 동작이 있어서 구독자 분들도 땀이 많이 날것이라 예상해봅니다 ㅎㅎ 저는 요즘 촬영 구도에 대해서 고심하고 있어요^^ 그동안 항상 정면에서만 촬영을 해왔었는데.. 뒷 모습이나 디테일한 부분이 보이지 않아 제눈엔 항상 아쉽더라구요. 아마 저와 같은 생각을 하신 구독자분들이 여럿 계실 것 같네요. 그래서 조금씩 각도를 바꿔가면서 찍으려고 하고있는데, 맘 처럼 쉽진 않은 것 같아요 ㅎㅎ 아직 알아가는 단계이니.. 중간중간 화면 흐름이 원활하지 않더라도 양해 부탁드립니다. 요가 영상은 2주에 한번씩 업로드 하려고 하고있어요. 많은 시청 바랍니다^^ 임산부 요가는 12월 말~1월 사이에 촬영할 계획입니다. 더 궁금하신 사항들은 댓글에 남겨주세요^^ 그럼 오늘도 건강한 하루 되세요! --------------------------------------------------------------------------------- E-mail: [email protected] ---------------------------------------------------------------------------------

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