Cardio Sin Impacto y Sin Saltos | Quema Grasa en 16 Minutos скачать в хорошем качестве

Cardio Sin Impacto y Sin Saltos | Quema Grasa en 16 Minutos

Entrená en casa con esta rutina de cardio sin saltos y sin impacto de 16 minutos. Incluye 12 ejercicios y 2 vueltas, con caminata en el lugar entre cada ejercicio para mantener el ritmo 💪 No necesitas equipamiento y es ideal para cuidar tus articulaciones. Rutina perfecta para principiantes o para quienes buscan un entrenamiento suave pero efectivo. Si queres sumar intensidad, usa tobilleras con peso o pesas en mano para algunos ejercicios como ser las “piñas” al frente 🥊 ¡Movete y disfrutá mientras quemas grasa! 💪😉 ✔️ Te dejo el LINK para que descargues el calendario de 7 días con Mancuernas 👉 https://drive.google.com/file/d/1iJcM... 🟣 CALENDARIO DE UNA SEMANA DE ENTRENAMIENTO GRATIS! 🥳 ✔️ 3 días de entrenamiento ✔️ 20/30 minutos por día Descargá el PDF en el siguiente link ⬇️ Y a entrenar 💪 https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 🟣 CALENDARIO MENSUAL ➡️ naraspilates@gmail.com /   / naraspilates   ✔️ 4 semanas ✔️ 3 días de entrenamiento por semana ✔️ 25/30 minutos por día 🟣 Unite al CANAL DE TELEGRAM 👉 https://t.me/naraspilates Comparto rutinas, videos nuevos, tips y quizás alguna que otra cosita que pueda serte útil 😉 🟣 Suscribite al canal para no perderte estas las próximas rutinas 🟣 Dejame en comentarios como te fue 🟣 Redes sociales Instagram:   / naraspilates   TikTok:   / naraspilates   Facebook:   / naraspilates   . . . . DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consultá con tu médico o profesional de la salud antes de iniciar este o cualquier entrenamiento. Naras Pilates no será responsable de ninguna lesión o daño que sufras como resultado de este video. Al realizar estos ejercicios, lo haces bajo tu propio riesgo y responsabilidad. !Disfrutá del entrenamiento y cuidá de tu salud!