У нас вы можете посмотреть бесплатно 敏捷與協調之繩梯訓練Agility Ladder Drill(24種示範由簡入繁) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
不只是足球員~敏捷與協調性訓練是許多運動員都需要的 方式很多種~我只示範自己看過的 大家可以舉一反三自己變化方式 沒有繩梯可用其他東西代替 最後面兩種很建議排球或籃球員試試看 就像彈鋼琴的人兩手可以做不同的動作 爵士鼓手可以讓腳和手同時打不同的節拍 經過訓練後的運動員也可以讓手和腳的動作獨立分開 Song: LarsM - Lovers [NCS Release] Link: • LarsM - Lovers | House | NCS - Copyri... LarsM ➞ Facebook / larsmofficial ➞ SoundCloud / larsmofficial ➞ Twitter / larsmofficial