У нас вы можете посмотреть бесплатно Как стать гибким навсегда за 5-минутный сеанс или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🎥 Посмотрите мою бесплатную подробную тренировку о том, как построить тело своей мечты менее чем за 40 минут в неделю: https://ringstrongfitness.com/ Instagram: / jackhwoods Блог: https://jackhwoods.com/ 0:00 Вступление 0:53 Как это работает 1:22 Pike 2:29 Pancake 3:41 Front shparge 6:04 Side shparge 7:02 Pigeon 8:14 Следующие шаги