У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Improve Your Box Jump Overs - Fitness Like A Pro или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Joe Pa, Founder and CEO of Station Athletics, has helped countless athletes reach their goals—from sustainable weight loss to complete body transformation. A former Division I track athlete and CrossFit Teams Semifinalist, Joe brings elite-level experience and practical coaching to help you become a stronger, more efficient athlete. In today’s video, Joe breaks down the key fundamentals of Box Jump Overs, sharing three simple cues that can dramatically improve your efficiency and consistency. He explains common mistakes athletes make, where your power should come from, and how proper mechanics can help you move faster while conserving energy. Whether you’re trying to cycle reps quicker in a WOD or just clean up your technique, these small adjustments can make a big impact on your performance. If you’re looking to train smarter—not just harder— this one’s for you.