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Chronische Schmerzen loswerden – aus der Schmerzspirale ausbrechen

Leider wird bei dem Versuch chronische Schmerzen loswerden zu wollen nach wie vor nur allzu häufig ein Gewebeschaden in Betracht gezogen. Das wir aber mit unserem Verhalten, Gedanken und Emotionen die Schmerzen stark beeinflussen und in den Griff bekommen ist nicht nur hinlänglich bewiesen, sondern aus meiner Sicht auch ein maßlos unterschätzter Faktor. Warum das so ist und wie ihr am Besten loslegen könnt, das erkläre ich euch im heutigen YouTube Video 😊 ▬▬▬▬▬▬ Dies könnte dir auch gefallen ▬▬▬▬▬▬ Schmerzen verstehen:    • Schmerzen verstehen - 3 wichtige Grundlagen   Handgelenkschmerzen loswerden:    • Karpaltunnelsyndrom Übungen – Schmerzen im...   ▬▬▬▬▬ Coaching buchen ▬▬▬▬▬ Du hast chronische Schmerzen und willst dich von mir mal von Kopf bis Fuß durchchecken lassen? Kostenlosen Beratungstermin buchen: https://calendly.com/mybodymind/beratung Kontaktieren: https://mybodymind.de/kontakt ▬▬▬▬ Hier findet Ihr mich auf YouTube, Insta & Facebook▬▬▬▬ https://linktr.ee/MyBodyMind ▬▬▬ Ich bin spezialisiert auf ▬▬▬▬ 🙂Schmerzcoaching für alle Gelenke 🧠Körperanalyse von Kopf bis Fuß 💪🏼Individuelle Mobility- & Bodyweightprogramme 🦍Natural-, Animal-, Barefoot-Movement 🧘‍♂‍Meditation, Atmung, Achtsamkeit, Stressreduktion ▬▬▬▬▬ Inhalt ▬▬▬▬▬ 0:00 Schmerzen = Gefahr 2:04 Aufmerksamkeit 3:45 Beispiel 5:12 Schmerzspirale 7:06 Lösungsansätze