• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 Min LEGS & GLUTES WITH DUMBBELLS - Lower Body Workout With Weights At Home (Leg Toning) скачать в хорошем качестве

30 Min LEGS & GLUTES WITH DUMBBELLS - Lower Body Workout With Weights At Home (Leg Toning) 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 Min LEGS & GLUTES WITH DUMBBELLS - Lower Body Workout With Weights At Home (Leg Toning)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 Min LEGS & GLUTES WITH DUMBBELLS - Lower Body Workout With Weights At Home (Leg Toning) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Min LEGS & GLUTES WITH DUMBBELLS - Lower Body Workout With Weights At Home (Leg Toning) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 Min LEGS & GLUTES WITH DUMBBELLS - Lower Body Workout With Weights At Home (Leg Toning) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 Min LEGS & GLUTES WITH DUMBBELLS - Lower Body Workout With Weights At Home (Leg Toning)

🔥 30 Min LEGS & GLUTES WITH DUMBBELLS – Lower Body Workout With Weights At Home 🔥 Get ready to tone, strengthen, and sculpt your legs and glutes with this 30-minute lower body dumbbell workout you can do at home! This workout is designed to build muscle, burn fat, and improve lower body strength — targeting your quads, hamstrings, glutes, and calves with no repeats. Perfect for all fitness levels! 💪 Workout Focus: Leg toning & glute shaping Lower body strength training Fat burning & muscle building Home-friendly with minimal equipment (just a pair of dumbbells) ⚡ Why You’ll Love This Workout: Time-efficient 30-minute session No repeat exercises for maximum variety Boosts metabolism & endurance Helps improve stability & balance 🏠 Equipment Needed: 1 pair of dumbbells (choose a weight that challenges you) Exercise mat (optional) 🎯 Targets: Legs, Glutes, Quads, Hamstrings, Calves ✅ Tips: Keep your core engaged throughout Control each movement for maximum muscle activation Modify weights & range of motion to suit your level If you want to tone your legs and lift your glutes, this lower body dumbbell workout will get you sweating and feeling stronger every rep. Let’s do this together! 💥 🔔 Subscribe to @ChristianCruzFitness for more fitness videos:    / @christiancruzfitness   📲Connect: Instagram @christiancruzfitness TikTok @christiancruzfitness ⬇️JOIN MY TRAINING APP⬇️ https://trybe.do/christiancruzfitness ✅6 Week Programs Available #legsworkout #gluteworkout #dumbbellworkout #lowerbodyworkout #homeworkout #legday

Comments
  • 30-минутная тренировка пресса стоя с гантелями — проработка мышц пресса, укрепление мышц и сжиган... 16 часов назад
    30-минутная тренировка пресса стоя с гантелями — проработка мышц пресса, укрепление мышц и сжиган...
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 60 Min LOWER BODY DUMBBELL WORKOUT - Leg & Glutes With Weights At Home - Build Stronger Legs 3 месяца назад
    60 Min LOWER BODY DUMBBELL WORKOUT - Leg & Glutes With Weights At Home - Build Stronger Legs
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 60 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Beginner–Intermediate Strength & Fat Burn (No Repeats) 4 дня назад
    60 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Beginner–Intermediate Strength & Fat Burn (No Repeats)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 30-минутная тренировка пресса и кора — без оборудования | Сжигаем жир на животе дома 1 день назад
    30-минутная тренировка пресса и кора — без оборудования | Сжигаем жир на животе дома
    Опубликовано: 1 день назад
  • 12 Minute Explosive Speed Mini Band Workout || Turbocharge Your Athletic Performance 2 года назад
    12 Minute Explosive Speed Mini Band Workout || Turbocharge Your Athletic Performance
    Опубликовано: 2 года назад
  • Cardio Workouts
    Cardio Workouts
    Опубликовано:
  • 30 Min UPPER BODY DUMBBELL WORKOUT AT HOME - With Weights - Arms, Shoulders, Chest & Back 3 месяца назад
    30 Min UPPER BODY DUMBBELL WORKOUT AT HOME - With Weights - Arms, Shoulders, Chest & Back
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT - With Dumbbells - Upper Body + Core | Christian Cruz 9 месяцев назад
    30 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT - With Dumbbells - Upper Body + Core | Christian Cruz
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 60 MIN FULL BODY WORKOUT – Beginner to Intermediate (No Equipment) 2 дня назад
    60 MIN FULL BODY WORKOUT – Beginner to Intermediate (No Equipment)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • LEG DAY BLASTER! Build Serious Muscle with No Equipment | 30 Mins | #CrockFitApp 4 года назад
    LEG DAY BLASTER! Build Serious Muscle with No Equipment | 30 Mins | #CrockFitApp
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30 Min AB WORKOUT AT HOME - Six Pack Abs Routine - Core & Lower Belly Fat Focused (Sculpt Abs) 3 месяца назад
    30 Min AB WORKOUT AT HOME - Six Pack Abs Routine - Core & Lower Belly Fat Focused (Sculpt Abs)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Европа Выдвигает Требования‼️Кольцо Сомкнулось⭕️ Северск Падает В Котел⬇️🍲 Военные Сводки 23.11.2025 4 часа назад
    Европа Выдвигает Требования‼️Кольцо Сомкнулось⭕️ Северск Падает В Котел⬇️🍲 Военные Сводки 23.11.2025
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 40 минут ИНТЕНСИВНЫХ HIIT + СИЛОВЫЕ ТРЕНИНГИ | С гантелями | Тренировка всего тела дома | Наращив... 4 месяца назад
    40 минут ИНТЕНСИВНЫХ HIIT + СИЛОВЫЕ ТРЕНИНГИ | С гантелями | Тренировка всего тела дома | Наращив...
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 Min UPPER BODY WORKOUT NO EQUIPMENT - At Home - Push Focused (Arms, Chest & Shoulders) 2 месяца назад
    30 Min UPPER BODY WORKOUT NO EQUIPMENT - At Home - Push Focused (Arms, Chest & Shoulders)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы 6 месяцев назад
    30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Fat Burning HIIT + Abs Workout at Home | Full Body, No Equipment 4 месяца назад
    Fat Burning HIIT + Abs Workout at Home | Full Body, No Equipment
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Toned Abs & Defined Arms & Shoulders in 30 Minutes | Dumbbell Workout 3 месяца назад
    Toned Abs & Defined Arms & Shoulders in 30 Minutes | Dumbbell Workout
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 40 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - With Weights - Strength Training At Home (NO REPEATS) 3 месяца назад
    40 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - With Weights - Strength Training At Home (NO REPEATS)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30 Min Total Upper Body Dumbbell Workout - Build Muscle & Strength at Home 4 месяца назад
    30 Min Total Upper Body Dumbbell Workout - Build Muscle & Strength at Home
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5