• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) скачать в хорошем качестве

How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) 11 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!)

Increase your vertical by training like an athlete http://athleanx.com/x/jump-like-an-at... Learning how to jump higher can be confusing. Always focusing on what's above you tends to make you forget to concentrate on what's below you! You see, in order to increase your vertical jump and start jumping higher you have to focus on the ground. In this video I show you a step by step guide for how to increase your jumping ability by improving your ability to: 1. Drive your feet into the ground harder 2. Drive your feet into the ground faster When you increase your ability to push into the ground with more force you increase your vertical jump. Basic physics will tell you that forces are opposed in nature by an equal and opposite force. Push into the ground and the ground will push back essentially, allowing you to jump higher. When you increase your rate of force production you tap into your bodies' ability to produce more force due to elastic energy and the stretch reflex reaction. In this video, I show you how to jump higher by giving you specific example exercises to increase your vertical and stretches to make it possible. There is no single exercise to jump high. You've got to plan a complete program that focuses on not just jumping exercises but overall body athleticism and development. Learning how to jump higher requires that you train for maximum explosiveness in more than just your legs. You've got to have great core stability and even upper body flexibility (see why in the video). Throw in the joint mobility needed in your ankles and hips and you'll see just how comprehensive you have to be in your jump training to be the best you can be. Whether you're training for the combine vertical jump test or just looking to learn how to increase your jump for basketball, football or any other sport, you'll want to check out the ATHLEAN-X Training System. It's used by today's top pro athletes to become more explosive jumpers and it's available at http://athleanx.com For more leg workouts, leg exercise videos and ways to increase your ability to jump high be sure to subscribe to our channel at    / jdcav24  

Comments
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 2 недели назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как тренироваться МЕНЬШЕ и добиться гораздо лучших результатов (Я ДОКАЖУ ЭТО) 3 недели назад
    Как тренироваться МЕНЬШЕ и добиться гораздо лучших результатов (Я ДОКАЖУ ЭТО)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Why It's Almost Impossible to Jump Higher Than 50 Inches | WIRED 7 лет назад
    Why It's Almost Impossible to Jump Higher Than 50 Inches | WIRED
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Run Faster, Jump Higher, Punch Harder (ONE VIDEO!!) 9 лет назад
    Run Faster, Jump Higher, Punch Harder (ONE VIDEO!!)
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Как прыгнуть выше менее чем за 5 минут 2 года назад
    Как прыгнуть выше менее чем за 5 минут
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Simplest Way to Add 6 Inches to Your Vert 1 год назад
    The Simplest Way to Add 6 Inches to Your Vert
    Опубликовано: 1 год назад
  • Роналдо против моего непобедимого вратаря-робота 2 недели назад
    Роналдо против моего непобедимого вратаря-робота
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Вот что на самом деле делает вас толстыми! (НОВАЯ ИДЕЯ) 1 год назад
    Вот что на самом деле делает вас толстыми! (НОВАЯ ИДЕЯ)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как прыгать выше — сгибание голеностопа — 1 совет и балетное упражнение 10 лет назад
    Как прыгать выше — сгибание голеностопа — 1 совет и балетное упражнение
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 3 Step Approach Jump Technique | How To Jump Higher 2 года назад
    3 Step Approach Jump Technique | How To Jump Higher
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Official Deadlift Checklist (AVOID MISTAKES!) 8 лет назад
    The Official Deadlift Checklist (AVOID MISTAKES!)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Тренировка для груди и спины, которая снесет вам голову всего за 30 минут! 2 дня назад
    Тренировка для груди и спины, которая снесет вам голову всего за 30 минут!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Врач раскрывает СЕКРЕТ, как не вставать ночью в туалет 3 месяца назад
    Врач раскрывает СЕКРЕТ, как не вставать ночью в туалет
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical Jump 1 год назад
    These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical Jump
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как выполнять повторения для максимального роста мышц 9 дней назад
    Как выполнять повторения для максимального роста мышц
    Опубликовано: 9 дней назад
  • How to: Jump Higher In Only 5 Minutes 8 лет назад
    How to: Jump Higher In Only 5 Minutes
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков... 2 года назад
    Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Ошибка Сарычева. Кто забрал Автомобиль. 515 кг Плужниковой 6 дней назад
    Ошибка Сарычева. Кто забрал Автомобиль. 515 кг Плужниковой
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Как избавиться от боли в колене с помощью простых упражнений (НАВСЕГДА) 1 месяц назад
    Как избавиться от боли в колене с помощью простых упражнений (НАВСЕГДА)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 лучших плиометрических упражнений для прыжков выше 2 года назад
    5 лучших плиометрических упражнений для прыжков выше
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5