• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) скачать в хорошем качестве

How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) 11 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Jump Higher (STEP BY STEP GUIDE!)

Increase your vertical by training like an athlete http://athleanx.com/x/jump-like-an-at... Learning how to jump higher can be confusing. Always focusing on what's above you tends to make you forget to concentrate on what's below you! You see, in order to increase your vertical jump and start jumping higher you have to focus on the ground. In this video I show you a step by step guide for how to increase your jumping ability by improving your ability to: 1. Drive your feet into the ground harder 2. Drive your feet into the ground faster When you increase your ability to push into the ground with more force you increase your vertical jump. Basic physics will tell you that forces are opposed in nature by an equal and opposite force. Push into the ground and the ground will push back essentially, allowing you to jump higher. When you increase your rate of force production you tap into your bodies' ability to produce more force due to elastic energy and the stretch reflex reaction. In this video, I show you how to jump higher by giving you specific example exercises to increase your vertical and stretches to make it possible. There is no single exercise to jump high. You've got to plan a complete program that focuses on not just jumping exercises but overall body athleticism and development. Learning how to jump higher requires that you train for maximum explosiveness in more than just your legs. You've got to have great core stability and even upper body flexibility (see why in the video). Throw in the joint mobility needed in your ankles and hips and you'll see just how comprehensive you have to be in your jump training to be the best you can be. Whether you're training for the combine vertical jump test or just looking to learn how to increase your jump for basketball, football or any other sport, you'll want to check out the ATHLEAN-X Training System. It's used by today's top pro athletes to become more explosive jumpers and it's available at http://athleanx.com For more leg workouts, leg exercise videos and ways to increase your ability to jump high be sure to subscribe to our channel at    / jdcav24  

Comments
  • США объявили о начале спецоперации / Военные начали вторжение 14 часов назад
    США объявили о начале спецоперации / Военные начали вторжение
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Зе-банда пытается защищаться 10 часов назад
    Зе-банда пытается защищаться
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Вот что на самом деле делает вас толстыми! (НОВАЯ ИДЕЯ) 1 год назад
    Вот что на самом деле делает вас толстыми! (НОВАЯ ИДЕЯ)
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Official Deadlift Checklist (AVOID MISTAKES!) 8 лет назад
    The Official Deadlift Checklist (AVOID MISTAKES!)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • The BEST and WORST Vertical Jump Exercises (Tier List Series)
    The BEST and WORST Vertical Jump Exercises (Tier List Series)
    Опубликовано:
  • 6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости 4 месяца назад
    6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ШУЛЬМАН: 12 часов назад
    ШУЛЬМАН: "Вот правда, но этого же не скажешь прямо". Интервью с "категорическим императивом"
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Обмен Массированными Ударами💥 Орестополь и Рох Зачищены✅ Военные Сводки 14.11.2025 11 часов назад
    Обмен Массированными Ударами💥 Орестополь и Рох Зачищены✅ Военные Сводки 14.11.2025
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов 1 год назад
    Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как прыгнуть выше менее чем за 5 минут 2 года назад
    Как прыгнуть выше менее чем за 5 минут
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 1 месяц назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Шойгу пытались убить? Бомба в Москве. Дудю дали срок. Алаудинов объявил чистки. Горит нефть | ВОЗДУХ 14 часов назад
    Шойгу пытались убить? Бомба в Москве. Дудю дали срок. Алаудинов объявил чистки. Горит нефть | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 14 часов назад
  • ПАНИКА В КИЕВЕ ❗ МИНИСТРЫ БЕГУТ В ЛОНДОН ❗ 14 часов назад
    ПАНИКА В КИЕВЕ ❗ МИНИСТРЫ БЕГУТ В ЛОНДОН ❗
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Яков Кедми: Европа идет к войне, а Россия лишь спокойно реагирует 10 часов назад
    Яков Кедми: Европа идет к войне, а Россия лишь спокойно реагирует
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Real 16 часов назад
    Real "Iron Body" Is TERRIFYING
    Опубликовано: 16 часов назад
  • These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical Jump 11 месяцев назад
    These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical Jump
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • The ONLY Exercises You Need (MEN OVER 40) 2 месяца назад
    The ONLY Exercises You Need (MEN OVER 40)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • How to Fix Scapular Winging (STEP BY STEP!) 8 лет назад
    How to Fix Scapular Winging (STEP BY STEP!)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе! 3 месяца назад
    ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Воронеж: Взрыв на заводе Искандеров. Страшные последствия в Новороссийске и Саратове 9 часов назад
    Воронеж: Взрыв на заводе Искандеров. Страшные последствия в Новороссийске и Саратове
    Опубликовано: 9 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5