Stretching Matutino (10 minutos) | Belen Pouchan скачать в хорошем качестве

Stretching Matutino (10 minutos) | Belen Pouchan

🫧Buenas buenas, bella! Bienvenida a Morning Stretching🎀 Beneficios del Stretching por la mañana 🫧 Activar tu cuerpo desde la mañana. 🍵 El Stretching ayuda a eliminar toxinas acumuladas, gracias a que activa la circulación de sangre. 🦢 El Stretching activa el Sistema Parasimpatico de tu cuerpo, reduciendo el cortisol, la hormona del estrés 🎀 Mejorar la circulación y desinflamar 🩰 Mejorar tu postura. ✨ Reducir o eliminar dolores. La clave está en la constancia. Hoy hiciste lo mejor que pudiste, y la próxima vez vas a poder un poquito más. Confía en tu progreso y seguí avanzando, que los cambios llegan solo cuando sos constante. ___________________________________________________________________________ Glow Up Era - Beauty Water 🎀 Si querés potenciar tus entrenamientos, sumá peptidos de colágeno a tu rutina! 💧y lograr una piel luminosa, un pelo más fuerte y una flexibilidad que te haga sentir liviana, Beauty Water es para vos. ✨ ✨ Compralo haciendo Click: https://glowup.com.ar/products/peptid... Una fórmula ultra completa con péptidos de colágeno hidrolizado combinados con los activos más potentes para tu belleza desde adentro: 🫧Péptidos de Colágeno Hidrolizado → Rejuvenece tu piel desde adentro, reduce arrugas y líneas de expresión. 💧 Ácido Hialurónico → Hidrata en profundidad y devuelve elasticidad a tu piel, suavizando líneas finas y dándole ese glow que tanto amás. 🦢 Glucosamina → Protegé las articulaciones y para que puedas moverte libre sin molestias, disfrutando de cada entrenamiento y actividad sin limitaciones. 🍊 Vitamina C → Estimula la producción natural de colágeno y potencia el brillo natural de tu piel, dejándola luminosa y fresca. ✨ Biotina → Fortalece tu pelo y uñas, devolviéndoles su vitalidad y brillo. Y 5 activos mas para sentirte increible! 🪞 https://glowup.com.ar/products/peptid... El ritual más fácil para tu rutina de belleza y flexibilidad Solo un scoop en agua fría con hielo y listo! Súper refrescante, sin esfuerzo y con 3 sabores super ricos: 🍑🍋🍊 Mango, Limonada, Pomelo rosado Transformá tu piel, pelo y flexibilidad desde el primer vaso. Sumalo a tu rutina y para nutrir tu cuerpo desde adentro y sentirte espectacular! ✨ 🪞 Conseguílo acá: https://glowup.com.ar/products/peptid... ___________________________________________________________________________ Fit & Flexible Si querés seguir entrenando conmigo online.. El Reto de 30 días 2.0 es tu mejor opcion 🦢: Diseñado para mujeres que quieren recuperar la movilidad, aliviar dolores, reducir estrés y ganar movilidad, de forma fácil y gradual. Sin necesidad de tener experiencia previa. Pensado y adaptado a mujeres con todo tipo de dolor (hernias, artritis, fibromialgia, etc) Vas a trabajar tu cuerpo y mente, estableciendo una rutina que puedas sostener en el tiempo sin abandonar. Con SOLO 15 minutos diarios vas a lograr: ✔ Consolidar el hábito del ejercicio en solo 15 minutos al día. ✔ Recuperar tu movilidad y flexibilidad. ✔ Sentirte con más energía dede la mañana. ✔ Disminuir tus nivel estrés. ✔ Disminuir o eliminar dolores y contracturas. 🪞Adquirilo desde cualquier parte del mundo: https://www.fit-flexible.com/30-dias (precio super accesible, un solo pago, acceso de por vida) ✨También tenés a tu disposición mi curso para lograr el Split en un mes: Splits desde Cero 2.0, ideal si querés lograr abrirte de piernas, desde cero. ✨ Si lo tuyo es quemar grasa y tonificar, probá HIIT Quema & Tonifica Express, disponible en mi página web. 🪞https://www.fit-flexible.com/30-dias ___________________________________________________________________________ No te olvides de suscribirte y darle like si te gusta el contenido! 🎧 Charlamos en los comentarios bellas! 🩰 Amo motivarlas, amo entrenar con ustedes, gracias por ayudarme a seguir haciendo lo que me encanta. Espero ayudarte a que tu rutina sea un poquito mejor cada dia. ✨ 💬 Contame en los comentarios como te sentiste haciendo la clase. Tambien podes dejar lo que quieras y necesites entrenar, me encanta leerte! Si te gusta el contenido, suscribite y activá la campanita 🛎 Así no te perdés nada! 💌 Mis Redes: ➞ Instagram: / belupouchan ➞ TikTok: / belupouchan ➞ Pinterest: / pouchanbelu ➞ Suscribite YouTube: / @belenpouchanstretching #Stretching #Antiestres #BelenPouchan #Flexibility #HomeWorkout #Stretching