У нас вы можете посмотреть бесплатно Trening č. 2. - HSS (hlboký stabilizačný systém) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
4. cvičenia Interval zaťaženia 40 sekund Interval odpočinku 10 sekund Počet sérii 4 cvičenia: 1. Bočný plank - podpor 2. Plank - vzpor (jumping) 3. Bočný plank - podpor (dotyk koleno + lakeť) 4. Plank vzpor - na štyroch (,,medveď´´)