Allenamenti di qualità per l'Ultramaratona?! скачать в хорошем качестве

Allenamenti di qualità per l'Ultramaratona?!

Anche per preparare una ultra distanza è importante non abbandonare del tutto gli allenamenti di qualità. Correre tanti chilometri è fondamentale, ma non è la sola metodologia da inserire in una programmazione accurata. Gli allenamenti di qualità non solo incideranno positivamente sulla propria condizione aerobica, ma risulteranno utili per velocizzare ulteriormente il ritmo al quale correre le distanze più lunghe, sia in allenamento che in gara. I consigli di Paolo Corsini... The Running Club ► https://www.therunningclub.it/ Trova la scarpa giusta per te ► https://scarpe.therunningclub.it/ Strava ►   / strava   Facebook ►   / therunningclubit   Instagram ►   / therunningclubit   Utilizza il codice THERUNNINGCLUB10 per uno sconto del 10% per tutti gli acquisti sullo shop online ► https://www.alltricks.it/ Andrea Soffientini Strava ►   / strava   Instagram ►   / spuffy_88   Facebook ►   / andrea.soffientini   Paolo Corsini Strava ►   / strava   Instagram ►   / paolocorsini   Facebook ►   / paolocorsini   Dario Marchini Strava ►   / strava   Instagram ►   / corroergosum.dariomarchini   Facebook ►   / dario.marchini.official   Giulia Sommi Strava ►   / strava   Instagram ►   / giulia_sommi   Facebook ►   / giulia.sommi   Davide Bonato Strava ►   / strava   Instagram ►   / tachesaltram   00:00 Introduzione 00:35 Gli allenamenti di qualità nell'ultramaratona 02:27 Dalla maratona all'ultra 07:37 Conclusioni