Тренировка на реформере ~ Пилатес для укрепления спины скачать в хорошем качестве

Тренировка на реформере ~ Пилатес для укрепления спины

Хорошая осанка — залог крепкой спины! Эта 30-минутная тренировка на реформере направлена ​​на укрепление всей задней поверхности тела, улучшение осанки и уменьшение боли в спине. Это полноценная тренировка для всех уровней подготовки с рекомендуемым сопротивлением, позволяющим выбрать подходящий уровень сложности. Онлайн-курс подготовки преподавателей на ковриках и реформере: https://functionpilates.mykajabi.com/... Купить The Studio и My Favorite Things на Amazon: https://www.amazon.com/shop/functionp... Рекомендуемые видео: Тренировка на реформере ~ Total Body Flow:    • Reformer Workout ~ Total Body Flow   Тренировка на реформере ~ Возвращение к основам с блоком йоги:    • Reformer Workout ~ Back To Basics with Yog...   Пожертвования для канала: https://tinyurl.com/w4bdnbw Присоединяйтесь к нам в Facebook и Instagram:   / functionpilates     / functionpil.  . Отказ от ответственности Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Видео предоставлены для домашних тренировок и в образовательных целях. Они не предназначены для использования в качестве индивидуальных медицинских рекомендаций. Вы соглашаетесь не возлагать на Function Pilates ответственность за любые телесные повреждения, полученные в результате участия в фитнес-программе Function Pilates, представленной в любом контенте, который мы можем размещать. © 2021 The Pilates Life, LLC. Все права защищены. #reformerworkout #reformerpilates #beginnerpilates