У нас вы можете посмотреть бесплатно Free INSANITY Cardio Circuit Workout | Official INSANITY Sample Workout или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Buy & Download INSANITY here: https://bodi.company/4gpsgWV Burns fat with intervals of intense lower-body plyo and sweat-inducing cardio. ----------------------------------- Timestamps: 00:00 Intro 00:35 Warm Up 01:05 Jumping Jacks 01:35 Heisman 02:40 Butt Kicks 03:05 High Knees 03:35 Mummy Kicks 11:05 Water Break 11:30 Breathing Exercise 11:45 Flat Back 12:20 Hip Flexor Stretch 18:55 Suicide Drills 19:25 Power Squats 19:55 Mountain Climbers 20:25 Ski Jumps 20:55 Rest 26:25 Football Sprints 28:00 Basketball Jump 28:30 Level 1 Drill - Push Ups 29:20 Ski Abs 36:30 Jabs 37:00 Cross Jacks 37:30 Uppercut 38:50 Cool Down ------------------------------------------------------------------------- Sign up for BODi: https://bodi.company/44kfPaN One app for all your fitness, nutrition, and healthy mindset needs. Subscribe, stream programs anywhere, and see how our beginner-friendly and inclusive approach can boost your #HealthEsteem. SUBSCRIBE to our channel: / @bodi INSTAGRAM: / bodi FACEBOOK: / bodi THREADS: https://www.threads.net/@bodi