• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Bench Pressing Over 50? Don’t Make These 5 Painful Mistakes скачать в хорошем качестве

Bench Pressing Over 50? Don’t Make These 5 Painful Mistakes 1 год назад

how to workout over 50

exercise tips

fitness after 50

fitness after 40

bench press

bench press technique

bench press dumbbell

bench press workout

bench press tips

bench press fail

bench press warm up

bench press for beginners

functional fitness after 40

fitness after 50 male

how to bench press for beginners

chest press

fitness tips

bigger chest

how to bench press

how to bench press without a spotter

how to bench press correctly

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Bench Pressing Over 50? Don’t Make These 5 Painful Mistakes
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Bench Pressing Over 50? Don’t Make These 5 Painful Mistakes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Bench Pressing Over 50? Don’t Make These 5 Painful Mistakes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Bench Pressing Over 50? Don’t Make These 5 Painful Mistakes в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Bench Pressing Over 50? Don’t Make These 5 Painful Mistakes

Ready to master the bench press and avoid common mistakes that can lead to injury? In today’s Fit After 50 video, I’m breaking down the top things you should NEVER do when bench pressing, especially men over the age of 50. From proper elbow positioning to avoiding ego lifting, these tips will not only keep you safe but also maximize your results in the gym. 📋 What You’ll Learn: • The dangers of flaring your elbows and how to fix it. • Why proper setup is essential for stability and strength. • The risks of lifting too much weight and how to choose the right load. • The importance of using a spotter or safety equipment for safe, effective workouts. 💡 Remember: As we get older, fitness is about working smarter, not harder. Let’s keep those gains coming safely and effectively! 🔴 Chest Press Machine on Amazon: https://a.co/d/6XwhfFy Time block: 00:00 Introduction 00:45 Never start bench press cold 01:22 Never flare your elbows to 90 degrees 01:55 At home chest press machine 02:20 Never skip the bench press set up 02:59 Never elevate your feet on the bench when bench pressing 03:21 Never overload the bar when bench pressing 04:04 Never bench press without a spotter 04:43 Final thoughts about bench press mistakes men make 🎥 Don’t forget to like, subscribe, and hit the bell icon for more smart and safe fitness tips tailored for men over 50. Got a specific exercise in mind? Drop your suggestions in the comments—I’d love to cover it in a future video! #FitAfter50 #BenchPressTips #SafeLifting #FitnessOver50 🔴 SUBSCRIBE to my channel:    / @fa50official   👍 *Like this video* if you found it helpful. 💬 *Comment below* with any questions or your own experiences. Thanks for watching, and stay strong! #NaturalWeightlifting #FitnessOver40 #MuscleGain #FitnessMistakes #HealthyAging #weightlifting #exercise #weightloss #workout #fitnessover40 #fitnessover50 #fitnessover60 *Disclaimer:* The content provided on this YouTube channel, operated by JC Fit Creations LLC, is for informational and educational purposes only. The information presented in our videos, descriptions, and comments should not be construed as professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health providers with any questions you may have regarding a medical condition or before starting any new exercise program. Engaging in physical exercise and fitness activities involves inherent risks, including the risk of injury. By participating in any exercises or fitness routines presented on this channel, you assume all risks and responsibilities for any resulting injuries or damages. JC Fit Creations LLC is not responsible or liable for any injuries or health problems you may experience or any damages to your property resulting from the use of the content on this channel. Results may vary based on individual effort and body composition. We do not guarantee any specific outcomes or results from following our exercise routines or fitness advice. The content on this channel is provided “as is” and without warranties of any kind, either express or implied. This channel may contain links to third-party websites or services that are not owned or controlled by this channel or JC Fit Creations LLC. We are not responsible for the content, privacy policies, or practices of any third-party websites or services. Any endorsements or product recommendations are based on personal experiences and should be independently verified by the viewer. We reserve the right to modify or terminate our content or services at any time, without notice, and we disclaim all liability for any such modifications or terminations. All content on this channel, including but not limited to videos, graphics, text, and other materials, is the property of the channel, Fit After 50 and JC Fit Creations LLC, unless otherwise stated. Unauthorized use and/or duplication of this material without express and written permission from the channel owner is strictly prohibited. By using this channel, you agree to the terms of this disclaimer. If you do not agree with these terms, please do not use our content or services.

Comments
  • Какой вес действительно следует поднимать в жиме лежа после 50 лет? 1 месяц назад
    Какой вес действительно следует поднимать в жиме лежа после 50 лет?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • My #1 Move for Bigger Shoulders After 50 (Very Light Weight) 1 день назад
    My #1 Move for Bigger Shoulders After 50 (Very Light Weight)
    Опубликовано: 1 день назад
  • The Fastest Way to Blow Up Your Bench (Using Science) 6 месяцев назад
    The Fastest Way to Blow Up Your Bench (Using Science)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Суперсеты лучше тяжёлой атлетики после 50 лет (вот почему) 2 месяца назад
    Суперсеты лучше тяжёлой атлетики после 50 лет (вот почему)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Развивайте верхнюю часть спины | Изучите биомеханику 11 месяцев назад
    Развивайте верхнюю часть спины | Изучите биомеханику
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • This is How I Train my CHEST at AGE 60 1 год назад
    This is How I Train my CHEST at AGE 60
    Опубликовано: 1 год назад
  • Секрет лучшего пресса после 50 (без боли) 2 месяца назад
    Секрет лучшего пресса после 50 (без боли)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Что нужно, чтобы сжать 315 1 год назад
    Что нужно, чтобы сжать 315
    Опубликовано: 1 год назад
  • How Much Should The Average Man Bench? 1 год назад
    How Much Should The Average Man Bench?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Becoming Strong in Your 50s 2 года назад
    Becoming Strong in Your 50s
    Опубликовано: 2 года назад
  • Stop Losing Strength With These Bench Press Mistakes! 6 месяцев назад
    Stop Losing Strength With These Bench Press Mistakes!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • This Shoulder Move Set Me Back For A Year (50+ Pay Attention) 6 месяцев назад
    This Shoulder Move Set Me Back For A Year (50+ Pay Attention)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 5 упражнений, которые стоит пересмотреть мужчинам старше 50 лет (мышцы все равно будут расти) 1 год назад
    5 упражнений, которые стоит пересмотреть мужчинам старше 50 лет (мышцы все равно будут расти)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Насколько сильным должен быть мужчина старше 50 лет? 2 года назад
    Насколько сильным должен быть мужчина старше 50 лет?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Увеличьте рост бицепсов! 1 год назад
    Увеличьте рост бицепсов!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Подъем тяжестей или контролируемый подъем тяжестей — что способствует большему росту мышц после 5... 2 месяца назад
    Подъем тяжестей или контролируемый подъем тяжестей — что способствует большему росту мышц после 5...
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Bench Tips from the Best in the World - Jen Thompson 1 год назад
    Bench Tips from the Best in the World - Jen Thompson
    Опубликовано: 1 год назад
  • How I Benched 160kg as a Skinny Guy (bench press tips) 10 месяцев назад
    How I Benched 160kg as a Skinny Guy (bench press tips)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • The Secret Reps, Sets, and Hacks to Smash 315 on Bench Press For The First Time 1 год назад
    The Secret Reps, Sets, and Hacks to Smash 315 on Bench Press For The First Time
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 Popular Exercises Wrecking Your Joints After 50 (Better Options) 4 месяца назад
    5 Popular Exercises Wrecking Your Joints After 50 (Better Options)
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5