Fájdalmak a kerékpározás során? Itt a megoldás! скачать в хорошем качестве

Fájdalmak a kerékpározás során? Itt a megoldás!

👨‍⚕️ A kerékpározás élményét sokszor el tudja rontani mozgásszervi probléma és vagy betegség. A masszőr az egyik legjobb választás lehet, azonban költséges és sokszor idő hiányában nem jut el az ember (hengerezés nem minden esetben váltja ki a szakértő masszőr munkáját!). ⚠️ Van esetleg olyan módszer mellyel otthon is tudsz tenni az egészségedért⁉️ 👌 Ákos ebben a videóban elmondja, hogy mikre érdemes figyelni és mennyi időt igényel napi szinten, hogy jobban érezd magad a bőrödben és fájdalmaid elmúljanak vagy enyhüljenek. Alkalmas: 🔵 regenerációra 🔵 mobilizálásra 🔵 vérkeringés serkentésre 🔵 görcs oldásra is 🎬 Ebben a témában még 3 videó fog érkezni! Iratkozzatok fel csatornánkra! 😎 Tartalomjegyzék: 0:00 A hengerezésről 1:21 - Intro 1:29 - Vádli 2:00 - Comb 3:06 - Farizom 4:16 - 4 fejű combizom 4:40 - Csípőközelítők 4:55 - Felső háti szakasz 5:58 - Nyak 6:20 - SMR henger 7:28 - Ajánlás Blog: https://sport.appsolute.hu/blog/ Nagyköveti programunk: https://sport.appsolute.hu/nagykoveti... Honlap: https://sport.appsolute.hu Facebook: /appsolutesport Instagram: /appsolute_sport Email: [email protected] Telefon: +36 20 627 9274 Cím: 1126 Budapest, Tartsay Vilmos utca 24-26. Cinematography: Goy Benjámin https://www.benjamingoy.com