Правда о L-теанине: взаимодействие, дозировка и полезные свойства, меняющие жизнь скачать в хорошем качестве

Правда о L-теанине: взаимодействие, дозировка и полезные свойства, меняющие жизнь

Мой любимый L-теанин: https://www.glutenfreesociety.org/sho... Узнайте об удивительной научной стороне **L-теанина**, успокаивающей аминокислоты, содержащейся в зелёном чае, которая, как доказано, способствует **сну, снижению стресса, концентрации внимания и даже облегчению симптомов отмены лекарств**. В этом подробном обзоре доктор Осборн подробно расскажет о том, как L-теанин действует на мозг, как он взаимодействует с лекарствами и о каких его полезных свойствах, подтверждённых исследованиями, вам стоит знать. *В этом видео вы узнаете:* • Как L-теанин смягчает нервозность, вызванную *кофеином* • Почему он может помочь снизить *артериальное давление* или усилить действие препаратов для лечения артериального давления • Новые исследования L-теанина при **плохом качестве сна**, вызванном кофеином • Увлекательные исследования, демонстрирующие его преимущества при *токсичности ТГК**, **никотиновой абстиненции* и *побочных эффектах химиотерапии* • Потенциальную роль L-теанина при *дискинезии Паркинсона* и нейропротекции • Как стресс, воспаление и эксайтотоксичность влияют на ваш мозг — и как помогает L-теанин • Безопасные дозировки, полученные в ходе клинических исследований (наиболее распространённая — 200–400 мг) • Лучшие способы применения L-теанина для *сна**, **концентрации* и *успокоения нервной системы* • Почему L-теанин сочетается с *Триптофан**, **магний* или *кофеин* могут быть очень эффективны *Если вы столкнулись с:* – Скачущие мысли – Плохой сон – Стресс или подавленная симпатическая нервная система – Снижение концентрации и производительности – Синдром отмены никотина или ТГК – Побочные эффекты лекарств L-теанин может оказаться полезным и безопасным дополнением к вашей программе поддержания здоровья (обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства). --- 👍 *Поставьте лайк под видео, если узнали что-то новое* 💬 *Оставьте комментарий ниже и расскажите о своём опыте использования L-теанина* 📌 **Подпишитесь**, чтобы получать больше рекомендаций по здоровью, подтверждённых исследованиями 🎥 *Посмотрите мастер-класс по сну, ссылка на который есть в видео* --- 📱 Отправьте SMS со словом «ZONE» сюда, чтобы присоединиться к нашему VIP-расписанию: +1 (888) 870-9874 Чувствительность к глютену? Пройдите тест и присоединяйтесь к нашему сообществу ▶ https://www.glutenfreesociety.org/glu... Получите моё краткое руководство по переходу на безглютеновую диету: https://www.glutenfreesociety.org/how... Плейлист с экспресс-курсами по питанию: https://www.glutenfreesociety.org/nut... Купить безглютеновые добавки: https://www.glutenfreesociety.org/sho... Книга «Нет зерна — нет боли»: https://www.glutenfreesociety.org/NoG... Мастер-класс по глютенологии (полное руководство): https://glutenology.net/registration Чтобы связаться с доктором Осборном, посетите: В интернете: https://drpeterosborne.com/ Facebook:   / doctorpeterosborne   TikTok:   / drpeterosborne   Instagram:   / drosborne   Twitter:   / glutenology   Pinterest:   / docosborne   Подкасты: Подкасты Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zdf07G... Amazon Music/Audible: https://music.amazon.com/podcasts/20d... Google Подкасты: https://www.google.com/podcasts?feed=... iHeart Radio: https://iheart.com/podcast/119388846 Доктор Питер Осборн — один из самых востребованных экспертов в области альтернативной диетологии и питания в мире. Дипломат Американского клинического совета по питанию, выпускник Техасского колледжа хиропрактики и доктор наук в области пастырского дела, доктор Осборн — один из ведущих мировых экспертов в области глютена, питания и естественного здоровья. Он является основателем GlutenFreeSociety.org, одного из крупнейших в мире информационных сайтов о чувствительности к глютену. Кроме того, он является автором бестселлера «Ни зерна, ни боли», изданного Touchstone (Simon & Schuster). Его работы публиковались на PBS, Netflix, Amazon, Fox, U.S. News, New York Post и многих других общенациональных телеканалах. По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу [email protected] Любая информация о заболеваниях, методах лечения, питании или других вопросах, связанных со здоровьем, размещенная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных целей и не должна рассматриваться как замена консультации вашего врача или другого медицинского работника. В заключение... если у вас есть проблемы со здоровьем, вам всегда следует обращаться за профессиональной медицинской помощью. Продукты и добавки, обсуждаемые в этом видео, не проходили оценку FDA. Они не пред...